Djeca moraju naučiti slušati i kako biti dobri prijatelji
LAKO PRIMJENJIVO Svjetska zdravstvena organizacija definirala je temeljne vještine ključne u stvaranju kvalitetnog života
Životne vještine ne poboljšavaju samo kvalitetu života nego su privlačne poslodavcima, koji trebaju mentalno stabilne radnike koji se znaju nositi s problemima. Zato je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) izdvojila pet osnovnih životnih vještina. Najbolje vrijeme za njihovo učenje je djetinjstvo, ali glavno je odlučiti to napraviti. Komunikacijska vještina je ključna i vrlo je važno znati iskomunicirati stvari, biti shvaćen, ali i razumjeti drugoga. No važno je naučiti i slušati. Kreativno i kritičko razmišljanje najbolje se razvija kroz proučavanje humanističkih znanosti. Kritičko mišljenje je aktivno slušanje, analiziranje onog što smo čuli, uočavanje razloga rečenog, zauzimanje stava te sposobnost izražavanja stava. U kritičkome mišljenju oslanjajmo se na vlastiti sud i zaključujemo na temelju argumenata.
KRIZA NIJE NERJEŠIV PROBLEM
S kritičkim mišljenjem se ne rađamo nego ga usvajamo. Svatko se nađe u teškom životnom razdoblju. Zato je Američko psihološko društvo definiralo deset koraka koji mogu pomoći uspješno se nositi s izazovima: Učvrstiti prijateljske odnose. Na krizu ne gledati kao nerješiv problem, definirati jasne ciljeve. Prihvatiti promjene te poduzeti odlučujuće akcije i stalno raditi na sebi. Ne gubiti perspektivu i nadu već imati sliku. Brinuti se o sebi, svojim potrebama i emocijama. Svatko, pa i oni najmlađi među nama, suočavaju se s izazovima u životu. No nije svatko nadaren za njihovo rješavanje. Kada dođe do problema, ako ga se ne može riješiti, nastat će začarani krug analiza i paraliza.
BRINUTI SE O SVOJIM EMOCIJAMA
Psihologinja Kristina Guo definirala je sustav odlučivanja koji može pomoći da naučimo rješavati svoje probleme, a sastoji se od šest točaka: Definirati problem, usvojiti kriterije, razmotriti i definirati najbolju alternativu, napraviti plan i razmotriti rješenja. S razvijanjem samopoštovanja počinje se u ranom djetinjstvu, no može se naučiti bilo kad u životu. Samopoštovanje i empatija su dvije strane jedne kovanice. To su temelji kvalitetnih odnosa i ispunjenog života.