24sata : 2019-09-11

ZDRAVLJE : 48 : 47

ZDRAVLJE

ZDRAVLJE ORASI Sadrže najviše alfa linolenske kiseline, koja je oblik omega-3 nezasićeni­h masnih kiselina, te su odlični za očuvanje zdravlja srca i pravilan rad mozga. BADEMI Dobar su izvor vitamina E, koji je jedan od najsnažnij­ih antioksida­nsa. Blagotvorn­o djeluju na zdravlje kostiju, poboljšava­ju memoriju i smanjuju rizik od Alzheimero­ve bolesti. KIKIRIKI Obiluje mononezasi­ćenim masnim kiselinama, masnoćama koje pozitivno utječu na zdravlje srca i kardiovask­ularnog sustava, te cinkom, mineralom koji je važan za zdravlje rast i razvoj.

© PressReader. All rights reserved.