24sata : 2019-09-11

ZDRAVLJE : 49 : 48

ZDRAVLJE

SRIJEDA, 11. 9. 2019. | 24 SATA | 48-49 ŠAKA JE DOVOLJNA! LJEŠNJACI Dobar su izvor minerala, poput magnezija i fosfora, koji djeluju na opuštanje mišića i gradnju kostiju, te bakra i mangana, koji su odgovorni za zdrave kosti. Najbolji su prženi, bez dodatka soli. BRAZILSKI ORAŠČIĆI Odličan su izvor selena, minerala koji djeluje protuupaln­o i štiti od kardiovask­ularnih bolesti. Dovoljno je pojesti oraščić na dan kako bismo osigurali dnevnu potrebu za selenom. GRICKAJU ORASI, R UM BADEMI...

© PressReader. All rights reserved.