Soda bikarbona ili čaj od kamilice riješit će žgaravicu

PRIVREMENO Kretanje će pomoći kod problema sa žgaravicom, a treba izbjegavati i začinjenu, masnu i kiselu hranu. No to nije nikako trajno rješenje

Šalica vrućeg ili prehladnog napitka, vrećica čipsa koju ste pojeli na brzinu mogu biti uzrok žgaravici koja se manifestira i kao žarenje u prsima.

S time se često susreću ljudi koji pate od refluksa kiseline.Taj problem možete probati i riješiti stvarima koje već imate u domu. Ako se javi nakon obroka, odmah si skuhajte šalicu biljnog čaja. Mnogi ljudi se zaklinju u njegovu djelotvornost jer pomaže u opuštanju gornjeg probavnog trakta. Možete naribati i mali komad svježeg korijena đumbira i ostavite ga u šalici vruće vode na nekoliko minuta. Možete ga zasladiti i s malo meda. Također, šalica čaja od mente će vam olakšati stanje, no pripazite da ne posežete za čajevima prečesto jer to može biti znak da trebate posjetiti liječnika. Ako niste obožavatelj čajeva, u čaši vode otopite pola žličice sode bikarbone. Također pripazite da vam ne prijeđe u naviku. Kretanje će pomoći, a izbjegavajte i začinjenu, masnu te kiselu hranu kako ne bi imali žgaravicu. (E. Krstić)