Zahvalnost je pozitivan

osjećaj koji osjećamo prema drugima ili sebi nakon lijepog iskustva. Ovim su se osjećajem bavili filozofi još od antičkih vremena, a psiholozi ga proučavaju još i danas. Zahvalnost je individualna za svaku osobu, a može se osjetiti za različite stvari. Čest osjećaj zahvalnosti dovodi do sretnijeg života, kažu istraživanja pozitivne psihologije. Danas iskoristite trenutak u danu i promislite o ljudima, prilikama i stvarima na kojima ste zahvalni. To može biti i sitnica poput lijepog dana, omiljenog jela ili druženja s bližnjima, koja nas ispunjavaju i usrećuju.