SVIJEĆA I PLUG ZA PROHODNIJE SINUSE

ŠUTNJA JE PRVI ZNAK PROPASTI VEZE

Bračna kriza može se produbljivati šutnjom. Obje strane osjećaju da nešto nije u redu, ali nitko o tome ništa ne govori, a stvari se rješavaju samostalno. U tom trenutku je emocionalno udaljavanje već započelo. (av)

Kako biste očistili sinuse te osnažili srce i pluća, pomoći će vam asane. Podignete i noge i trup prema stropu, a dlanovima se oslonite na donji dio leđa. Ostanite tako 20-ak dubokih udisaja i izdisaja, a onda prebacite noge preko glave. (av)