Strah od zubara u današnje je vrijeme doista neosnovan

Vlatka Pešo Jakić U stomatologiji, njezi kože ili otklanjanju stresa vraćam ljudima osmijeh

1810.

⬤ U Beču je rođen Hans Wawerka, pionir osječkog novinarstva. Po završetku realne gimnazije učio je za tipografa. Godine 1864. odazvao se pozivu, te u Osijeku preuzeo uredništvo prvoga njemačkoga lista u Slavoniji pod imenom “Esseker Lokalblatt und Landbote” (“Osječki lokalni list i zemaljski vjesnik”). List je u Osijeku bez prestanka izlazio od 1864. do 1869. godine.

1941.

⬤ Zbog početka Drugoga svjetskoga rata u gradu je kratkotrajno prekinut gradski javni prijevoz.

1991.

⬤ U Osijeku osnovana podružnica Hrvatskog vijeća europskog pokreta.

Nakon završene Opće gimnazije odlazi u Zagreb, gdje upisuje studij stomatologije. Po završetku diplomskog studija upisuje poslijediplomski i dvije godine poslije stječe diplomu univ. mag. dr. med. dent. Potom nekoliko godina radi u farmaceutskoj industriji, odlučuje se vratiti u Osijek, radi u struci, ali i promišlja o poboljšanju kvalitete života. Uz primarni posao obavlja ih još nekoliko, a u Hrvatsku je donijela i prvi krevet koji pomaže u otklanjanju simptoma stresa i tjeskobe, poremećaja spavanja i burnout sindroma. O svemu navedenom razgovaramo ove subote s Vlatkom Pešo Jakić.

Ne čekajte simptome!

▼ Kažu da je stomatologija jedno od deset najstresnijih zanimanja. Kako ste se odlučili za nju i ima li istine u spomenutoj tvrdnji?

- Nekako uvijek na ljudima primjećujem zube, to mi je najdojmljiviji dio lica, a vjerojatno i zbog toga što mi je mama stomatolog, pa sam od malih nogu boravila u ordinaciji. Kad sam donosila odluku, nisam razmišljala o tome koliko je to zanimanje stresno, samo o tome koliko je zanimljivo i privlačno. Međutim, sada, kada gledam s odmakom, možda zbog elementa stresa ne bih jednako odlučila. Opet, ljubav je to... (smijeh)

▼ Što biste poručili mladim ljudima koji žele jednog dana postati stomatolozi?

- Kao stomatolog razvit ćete sposobnost i želju da pomognete drugima, snažnu manualnu spretnost i sposobnost zdravog prosuđivanja kako biste pomogli u donošenju kliničkih odluka u najboljem interesu pacijenta. Dentalna se medicina često naziva umjetnošću, zahtijeva majstorstvo i tehniku jedinstvenu za profesiju. Dentalna je medicina iznimno zahtjevna i stresna profesija, ali neka slijede svoje snove. To je, u konačnici, najvažnije.

▼ Prema vašem mišljenju, u čemu ljudi najviše griješe u održavanju zubne higijene?

- Po oralnoj higijeni i po stopi karijesa Hrvatska je na samom europskom dnu. Iza nas je samo Bugarska. Posljednjih se 30 godina situacija pogoršala zbog ukidanja preventivnih pregleda po osnovnim školama. Hrvati peru zube prosječno svaki peti dan, a četkicu mijenjaju jednom na godinu. Nažalost, to je poražavajuća istina. Pacijenti uglavnom ne dolaze na kontrolne preglede, problem je u tome što se javljaju tek kad imaju simptome. Ukratko, mijenjajte četkice, redovito održavajte oralnu higijenu i dolazite na kontrole svakih šest do osam mjeseci.

▼ Mnogi se ljudi boje zubara. Kako prevladati taj strah? Kakva su vaša iskustva?

- Prema mnogim studijama, strah od stomatologa je jedan od najraširenijih. Napomenula bih kako je dentalna medicina jako napredovala, te su danas praktično sve procedure bezbolne.

Svakodnevno imam pacijente s tim problemom, ali zajednički to prevladamo na obostrano zadovoljstvo. Treba imati razumijevanja za takve pacijente i dobiti njihovo povjerenje. Kada je ono jednom zadobiveno, pacijenti s olakšanjem dolaze na dogovorene termine i nerijetko postaju znatno odgovorniji prema sebi.

▼ Imate više nego zanimljiva područja profesionalnog interesa, uz stomatologiju, tu su i njega kože, ali i prvi Power nap krevet u Hrvatskoj. Pretpostavljam da će čitatelje zanimati kako sve to stignete?

- Kad radiš ono što voliš, onda se sve nekako posloži. Ponekad bude izazovno, ali taj osjećaj koji se javlja kada nekome pomogneš je nezamjenjiv. Bilo da je riječ o stomatologiji, njezi kože, bilo o pomoći u otklanjanju simptoma stresa i tjeskobe, doslovno vratiti mojim korisnicima i pacijentima osmijeh nešto je zbog čega sam i ja svojim životom zadovoljnija. Današnji je način života stresniji, ali nam u isto vrijeme omogućava i svestranost, istraživanje vlastitih interesa, pa i potpunu promjenu karijera. Važno je dopustiti sebi biti sretan.

U krevet po balans

▼ Što je, zapravo, Power nap krevet? Kako funkcionira?

- To je krevet koji ima revolucionarnu akustičnu i vibracijsku tehnologiju koja trenira mozak da se duboko opusti. Specifičnim vibracijama i binauralnim audiofrekvencijama Welnamis omogućuje čak i najzaposlenijim umovima da postignu duboke razine opuštanja u jednoj seansi. Kroničnim je stresom moguće upravljati i na taj način dovesti tijelo i um u potpuni balans. Potpuno novi pristup problemu kroničnog stresa, koji, nažalost, većina ljudi danas osjeća i živi. Krevet ima osam programa različitih frekvencijskih raspona, ovisno o tome što želimo postići. Svi su programi pomno osmišljeni za stimulaciju različitih stanja, u rasponu od aktivacije i opuštanja do meditacije i sna, u trajanju od 22, 30 i 60 minuta. Krevet nudi potpuni doživljaj impulsa iz audio i vibracijskih frekvencija za smirivanje tijela i uma, te dovodi oboje u opušteno stanje. Primjerice, delta-razina

Hrvati peru zube prosječno svaki peti dan, a četkicu mijenjaju jednom na godinu. Gori su jedino Bugari

je stanje moždanih valova u kojem naše tijelo oslobađa serotonin, melatonin i endorfin, koji su odgovorni za osjećaj ugode. U današnjem užurbanom svijetu mnogi ljudi ne postižu delta-obrasce moždanih valova tijekom cijele noći sna. Power nap program može omogućiti nekoliko dragocjenih minuta u uzorcima moždanih valova duboke delta-razine, što može biti više od punog noćnog odmora.

▼ Ima li to što ste odlučili ponuditi tu uslugu veze s vašim osobnim iskustvima ili potrebama?

- Svakodnevno sam bila pod kroničnim stresom, posljedično tomu loše sam spavala, gubila fokus i to je bio začarani krug. Tek kada sam uvidjela kako moram početi raditi na sebi, odvojiti vrijeme u danu za sebe i dovesti svoje tijelo i um u ravnotežu, stvari su se počele slagati na svoje mjesto. Sad nemam takvih problema. Prakticiranjem ovog koncepta dovela sam svoje tijelo i um u balans i, vjerujte, kroničnim je stresom moguće upravljati i živjeti bez njega. Ljudima se stvori navika takvog življenja i misle da to tako mora biti, ali ne mora, i što prije to osvijestite i počnete voditi brigu o sebi, sve će se posložiti. Ovo govorim iz vlastitog iskustva.

▼ Volite putovanja, hodati i meditirati. Odmarate li se uz knjigu i čitanje, prate li vas na putovanjima? Možete li našim čitateljima dati nekoliko preporuka?

- Najčešće čitam na putovanjima jer tada imam više slobodnog vremena. Posljednje što sam pročitala i što bih preporučila je Postanite ono što jeste, autorice Sheleana Aiyana. Knjiga nam pojašnjava kako promijeniti ustaljene obrasce ponašanja u odnosima, zacijeliti rane iz prošlosti i ponovno pronaći sebe. Čini mi se da su to područja na kojima svi moramo manje ili više raditi. Dodatno, knjiga mi se svidjela jer dijeli moje mišljenje o tome kako sami sebi trebamo biti najvažniji, i ne, to nije sebično. Prvo naučite voljeti sebe, a onda volite sve ostale. ■