MEDITERANSKI ANTIKANCEROGENI DORUČAK

POTREBNI SASTOJCI ZA

JEDNU OSOBU

• 3-4 jušne žlice zobenih pahuljica

• 1 manja ekološka jabuka, narezana na kockice prstohvat

cimeta

• 3-5 narezanih suhih šljiva

• 1 jušna žlica mljevenih lanenih sjemenki

• 1 žličica meda

• voda

POSTUPAK

U posudu za kuhanje stavite zob, jabuke, šljive i cimet. Prelijte vodom i kuhajte na laganoj temperaturi dok zob ne omekša. Smjesu istresite u

zdjelicu, pospite lanenim sjemenkama i prelijte medom. Ovaj doručak bogat biljnim vlaknima izvrstan je protiv opstipacije te ubrzava pokretljivost crijeva, metabolizira se u debelom crijevu te tjera potencijalno kancerogene tvari

van iz tijela!