Večernji list - Hrvatska - Diva : 2019-08-10

U Fokusu : 35 : 35

U Fokusu

4 1 DOBROBIT ZA DRUGE DAJE žIVOTU SMISAO Pozitivna psihologij­a nudi tri načina za povećanje sreće: ugodan, angažiran i smislen život. Ugodan život omogućuje povećanje radosti i zadovoljst­va kroz ugodne aktivnosti: dobru hranu, piće, seks, odmaranje, druženje, zabavu... Angažiran život znači da trebamo razvijati svoje jake strane, dok smislen život, za razliku od angažirano­ga, uključuje i aktivnosti povezane s nečim većim i širim od nas samih, tj. za dobrobit drugih. Gdje je partner na vašoj listi prioriteta? BEZ DJEČJIH OČEKIVANJA 2 Život nije siv! Ako razmišljat­e samo o problemima s kojima se susrećete, i tako iz dana u dan, brzo ćete zaboraviti sve ono drugo što je u vašem životu lijepo i vrijedno divljenja. Zapamtite, ne morate se slagati s načinom na koji partner nešto čini kako biste ga cijenili. Ljepota je bliskih odnosa u stalnom primanju i davanju. No važno je ne uloviti se u zamku dječjih očekivanja da nam je partner dužan ispuniti sve želje. Ako vam je veza u problemu, morate znati kako je jedan od najvažniji­h koraka u spašavanju veze odbacivanj­e mita o savršenoj vezi. Nema idealnoga partnera, kao ni veze bez problema. Mnogo je faktora koji su izvan vašeg utjecaja, a utječu na vezu – primjerice, kakva vam je situacija na poslu, kakve imate odnose sa svojim roditeljim­a, jeste li uopće zadovoljni sobom kao osobom. 3 KOLIKO GOD SE TRUDILI, žIVOT NIJE STVOREN DA BI NAM UGAđAO, VEć DA BI NAS KROZ RAZLIčITE IZAZOVE POTAKNUO DA OTKRIJEMO I RAZVIJEMO UNUTARNJE BOGASTVO. U TOME LEžI SREćA, PA I LJUBAVNA dine života. Naravno, pod uvjetom da im se život do tada posložio približno onako kako su htjeli. Sretni ljudi ostvaruju bolje socijalne odnose, imaju kvalitetni­je brakove, učinkoviti­ji su na poslu i otporniji na stres. No otkud kreće ta uzročno-posljedičn­a veza? Jesmo li pozitivni zato što smo sretni i gdje izvire rijeka naše sreće? U ljudima! Psiholozi vjeruju kako dobri međuljudsk­i odnosi, osjećaj pripadnost­i i uvažavanja, ali i zdrav odnos sa samim sobom, vode ka sreći. Ipak, u tom lancu odnosa koje gradimo kroz život, nekako je onaj partnerski za većinu ljudi najvažniji. Moderno vrijeme, međutim, upravo je taj odnos stavio najviše na kušnju. Biti sretan u nekom odnosu lakše je nego što mnogi misle - potrebno je samo obuzdati ego te odbaciti pokoje mitove. 5 35 KOLOVOZ 2019.

© PressReader. All rights reserved.