Protiv umora
Karfiol i brokula najbolji su kuhani na pari i blago začinjeni Tikvice, posebno mlade, nemojte prekuhavati ili predugo pržiti
Igranje videoigrica u starijoj dobi djeluje pozitivno na funkciju mozga, pokazala je studija Državnog sveučilišta Sjeverne Karoline. Američki su istraživači ustanovili da se starije osobe koje igraju videoigrice osjećaju bolje. Osim što su im prsti zaposleni, razgibavaju i malene mišiće odgovorne za njihovu motoriku, stimuliraju mozak, a usto se približavaju svojim unucima. Igrajući videoigrice, starije su osobe emocionalno za- dovoljnije sobom. Stručnjaci su 140 osoba starijih od 63 godine pitali igraju li videoigrice te, ako igraju, koliko često. Zanimljivo, 61 posto ispitanika barem povremeno igra videoigrice, a čak 35 posto starijih ispitanika obavezno odvoji vrijeme za virtualno igranje barem jednom tjedno. Ispitanici koji nisu igrali videoigrice u većoj su mjeri za sebe rekli da su skloni negativnim emocijama i depresiji. Videoigrice koje traže logično zaključivanje Starije osobe najčešće biraju igrice u kojima treba pronaći rješenje. Ne zanimaju ih “pucačine”, ali vole graditeljske igrice poput Simsa. E-mail račun ima 70 posto ispitanika Od 140 ispitanih osoba njih čak 70 posto ima otvoren e-mail račun, a 52 posto ih ima i aktivan profila na mreži svih mreža – Facebooku. Tečajevi za 60+ pravi su hit, i u inozemstvu i u nas Tečajevi informatičkog opismenjavanja sve su traženiji jer osobe treće dobi žele biti prisutne i na društvenim mrežama i koristiti se internetom kao sredstvom informiranja.