Leden láká ke cvičení, vydrží ale málokdo
Z billboardů křičí výzvy fitness-center k plnění novoročních předsevzetí. Své adresáty najdou. Lidé si ale většinou jen předplatí vstup na měsíc nebo dva a v březnu se hýbat přestanou. Udržet je u pohybu se snaží provozovatelé sportovišť, ale i město a da
PRAHA Shodit povánoční kila, dostat se zpět do kondice nebo začít hubnout do plavek už v zimě. Je to slyšet ze všech stran. Fitness-centra volají, přijďte cvičit právě k nám. Jak ale motivovat lidi, aby vydrželi celý rok, to zatím nevědí.
„Opakuje se to neustále a řekla bych, že je to ve všech sportovištích stejné. Začátkem roku přijde o hodně víc lidí cvičit a kupují si krátkodobé vstupné na měsíc či dva, aby si naši nabídku lekcí vyzkoušeli. Když vstupy vyčerpají, už se nevrátí,“potvrzuje jev trenérka a recepční fitness-centra Expreska Pankrác Alice Boučková.
Zásadní je i intenzita, se kterou lidé cvičí. Podle manažerky Squashpointu Zuzany Dobrotinské začne novoroční nasazení sportovců opadávat kolem března. „Zákazníci si vstupní kredity nakoupí na základě novoročních předsevzetí a chodí několikrát týdně. Po zbytek roku ale návštěvnost řídne. Snažíme se je motivovat. Často jim říkáme, že to jedním měsícem intenzivního cvičení nezachrání,“říká Dobrotinská.
Pohyb má být zábava
Městská organizace Praha sportovní, která se snaží lidi motivovat ke správnému životnímu stylu celoročně, také potvrzuje výrazný nárůst začátkem roku.
„Lidé se pravidelně těší na brusle či běžky. Obecně si začátkem roku dávají předsevzetí spojené se sportováním. Jedním z našich cílů je, aby se toho pak drželi po celý rok,“říká Matěj Nejedlý z Prahy sportovní. Toho chce mimo jiné organizace docílit v rámci akce Vaše liga. Projekt se snaží podpořit kampaň celoročního zdravého pohybu. Probíhá formou amatérských soutěží, které začnou v únoru. Ukazuje lidem i jiné druhy sportů než cvičení formou posilování ve fitness-centru.
Účastníci soupeří v přátelských soutěžích. Ze sportu se mohou vybrat squash, badminton, tenis, ping-pong nebo beach volejbal. Principem jsou pravidelná utkání každý měsíc se čtyřmi vyrovnanými soupeři, kteří si sami domluví nejvhodnější čas i den.
Podle pražského radního pro školství a sport Víta Šimrala (Piráti) má obyvatele metropole motivovat také každoročně pořádaná akce na konci roku Týden sportu zdarma. Ta se loni konala už podesáté a každoročně je o ni velký zájem. Sportoviště bývají zamluvená pár minut po spuštění registrací.
Peníze ze státního rozpočtu určené na sport má Praha v plánu využít na stavbu nových sportovišť. To Česká pirátská strana slíbila i v rámci své předvolební kampaně.
„Intenzivně spolupracujeme s ministerstvem školství. Momentálně probíhají jednání o stavbě sportovišť ve špatně dostupných lokalitách. Řešíme právní i administrativní otázky. Důležité je také vyřešit pojištění v případě úrazu nebo poškození majetku,“upřesňuje Šimral.
Vztah Pražanů ke sportu je podle Nejedlého každým rokem bližší. Jde to prý ruku v ruce s lepší úrovní zázemí, širší nabídkou aktivit a pohodlnějším vyhledáváním v nabídce sportovních center.
Město před několika dny otevřelo nový skipark na Vypichu, který má také pomoci při motivaci občanů k pohybu. Podle Šimrala si tam lidé budou moci vyzkoušet běžkařskou dráhu, která má nahradit tu na chuchelském závodišti. Okruh měří 250 metrů a sněhovou pokrývku zajišťují sněžná děla.
Je třeba začít od dětí
Tloustnutí národa a jeho špatnou kondici si uvědomuje i ministerstvo zdravotnictví, které přišlo s akčním plánem Zdraví 2020. Jeho účelem je hledání cesty, jak dlouhodobě zlepšit zdravotní stav populace.
Řešením je podle něj vštěpování lásky k pohybu už dětem v raném věku. „Právě děti jsou pro ministerstvo zdravotnictví klíčovou cílovou skupinou z hlediska prevence, protože návyky, které si vytváříme v dětství a dospívání, nás provázejí celý život.
Zhruba 80 procent dětí v ČR má přitom nedostatek pohybové aktivity, většina dětí zároveň tráví příliš mnoho času u televize a počítače, což velmi často přináší problémy i s nadváhou,“vysvětlil ministr zdravotnictví Adam Vojtěch. Podle posledního výzkumu se výskyt obezity u dětí za posledních deset let víc než zdvojnásobil.
Děti má ke sportu lákat i každoroční LadronkaFest, na kterém organizátoři představují tradiční i netradiční sporty. Festival má v dětech probudit zájem o sport a pohyb. „Jednou z nejdůležitějších pražský sportovních akcí je potom nábor dětí do klubů a sportovišť, který probíhá v září,“dodává k tomu Šimral.