Pozor na přehnaná očekávání
Nemůžete se dočkat silvestrovských oslav, těšíte se na úžasnou zábavu, dobré jídlo a pití a třeba i na skvělý ohňostroj, který vás přivítá do nového roku. Máte-li podobná očekávání, je vědecky zjištěno, že s největší pravděpodobností skončí vaše silvestrovské veselí velkým zklamáním.
PRAHA Slavný psycholog Dan Ariely se na přelomu milénia rozhodl prozkoumat téma přehnaných očekávání. Pobídla ho k tomu euforie rozlévající se po celém světě v souvislosti s příchodem nového tisíciletí.
Ariely spolu s kolegy z University of Pittsburgh a Carnegie Mellon University oslovili v posledních týdnech roku 1999 celkem 475 lidí a zeptali se jich na jejich silvestrovské plány. Zda se budou účastnit velké párty, anebo raději zůstanou sami doma. A také jak velkou porci zábavy vlastně od oslav očekávají.
Během prvních dvou měsíců nového roku pak Arielyho badatelský tým oslovil účastníky výzkumu znovu s jednoduchým dotazem, jak se jejich silvestrovské oslavy vydařily. Ohromujících 83 procent lidí odpovědělo, že to bylo zklamání. Co bylo ale ještě zajímavější, byla přímá úměrnost mezi mírou očekávání a mírou zklamání. Čím větší párty se účastníci výzkumu účastnili a čím větší legraci čekali, tím větší bylo jejich následné zklamání.
Výsledek studie byl jednoznačný. Čím větší je očekávání a čím více času (a také peněz) do silvestrovských oslav investujete, tím horší bude váš dojem a zážitek z nich. Jinak řečeno: snažit se bezhlavě dosáhnout štěstí a spokojenosti je nejlepším receptem, jak dosáhnout zklamání.
A neplatí to zdaleka jen o sil- vestrovských oslavách. Mnohé vědecké studie dokazují, že čím optimističtější jsou třeba lidé ohledně své budoucnosti, tím hůře to pak pravděpodobně dopadne. Existuje například jedna vědecká práce dokládající, že absolventi představující si své budoucí úspěchy v zaměstnání nakonec zpravidla příliš pracovně úspěšní nejsou.
Jiná vědecká práce zase dokumentuje, že u pacientů snících o rychlém uzdravení probíhá re- konvalescence pomaleji. Vysvětlení vědců je prosté: čím optimističtější jsme ohledně budoucnosti, tím více jsme uspokojeni a tím méně energie a úsilí investujeme, abychom svých cílů dosáhli. Z toho samého důvodu jsou mimochodem optimističtí tlouštíci méně úspěšní při hubnutí a pozitivně myslící kuřáci se hůře zbavují svého zlozvyku. To samozřejmě neznamená, že k dosažení štěstí je zapotřebí být co největší morous a že si silvestr užijete nejlé- pe, když se zavřete ve sklepě a půjdete spát v devět večer. Jen možná nebude vadit, když se na takovou možnost předem připravíte. Ono totiž platí, že když předpokládáme nejhorší možnou variantu, zpravidla se na takovou možnost připravujeme a jsme jí schopni čelit. A to platí jak o silvestrovských oslavách, tak o životě samém.
Tak vše nejlepší do nového roku! Ale radši s tím moc nepočítejte.