Jak udržet kondici radí Guľa i Nezmar

PRAHA Kvůli koronaviru čeští fotbalisté a hokejisté nemohou trénovat společně, přesto se i hráči z nejnižších soutěží mohou připravovat jako profesionálové. Domácí svazy jim dávají k dispozici tréninková videa, podle nichž se aspoň částečně udrží v potřebné kondici.

Fotbalová asociace ČR poskytuje klubům profesionální tréninkový systém XPS už delší dobu, ale nyní jim dočasně umožnil využívat i placenou verzi, kterou dosud mělo jen pár profesionálních klubů. V aplikaci je možné připravovat a sledovat individuální tréninky jak fotbalové, tak kondiční.

Bezplatnou verzi využívalo zhruba 800 klubů, po uvolnění profesionální verze o její využití zažádalo 80 týmů. „Cílem je, abychom i v omezených podmínkách, kdy je řada klubů v karanténě, oddílům dodali nějaké metodické materiály, které v této situaci mohou využít,“uvedl předseda FAČR Martin Malík na webu asociace.

Inspirace až z NHL

S pomocí přispěchal i okresní fotbalový svaz Kladno, který založil iniciativu Fotbal na jedné lodi. Z původně lokálního nápadu se díky velkému ohlasu stala celorepubliková záležitost. Videa s cviky a tréninky nejdřív poskytl opavský záložník Pavel Zavadil a po něm i další, jako například trenér Adrián Guľa a Radim Řezník z Plzně nebo Jan Nezmar z vedení Slavie.

„Řekli jsme si, že by nebylo špatné oslovit osobnosti, aby ukázaly, jak trénovat. Protože teď jsou na tom všichni profesionálové i hráči z nejnižších úrovní stejně. Nakonec to trochu přerostlo a museli jsme udělat stránky, profil na YouTube, kam každý den dáváme cviky nějakých osobností. Ale jsou to příjemné starosti,“řekl předseda kladenského svazu Petr Blažej. „Postupně se to nabaluje. Dneska nám poslali video rozhodčí, kteří řídili poslední derby. Tenhle projekt není o brankách, výhrách nebo prohrách. Je to o tom, ukázat, že stejné problémy řeší hráči na nejnižší i top úrovni. Že teď jsme na jedné lodi.“

Instruktážní videa pro hráče už začalo připravovat také oddělení rozvoje hokejového svazu ve spolupráci s regionálními trenéry. O úvodní snímky se postaral Robert Kaše ve spolupráci s útočníky NHL – syny Ondřejem (Boston) a Davidem (Philadelphia). Již dříve se pokusil inspirovat hokejisty i veřejnost svou výzvou bývalý reprezentační útočník a nyní trenér extraligové Liberce Patrik Augusta. čtk