Proč vitaminy posilují imunitu?

lékárník z pražské lékárny Benu Tomáš Arndt doporučuje k posílení přirozené obranyschopnosti lidského těla vitaminy D3, C a E. Jak přesně tyto látky v našem organismu působí? „Vitamin D3 je důležitým a hlavním aktivátorem specifické imunity,“vysvětluje farmaceut. „Pokud nemáme dostatek vitaminu D, nedojde k aktivaci T-lymfocytů. Jsou to bílé krvinky, které mají důležité imunitní funkce, například likvidují nádorové buňky nebo buňky napadené viry.“

Vitamin C chrání náš organismus před škodlivými volnými radikály, tedy částicemi s přebytečnými elektrony. Přispívá tak k normální funkci imunitního systému. „Aktivuje bílé krvinky k ničení rakovinotvorných buněk, virů, bakterií, parazitů a jiných patogenů,“říká lékárník.

Vitamin E funguje podobně. Brání vzniku toxických oxidačních produktů a volných kyslíkových radikálů. Tímto svým účinkem rovněž posiluje imunitní systém. maj