Experti: V mrazech pozor na krémy i pot

Vsilných mrazech by pobyt venku měli zvážit hlavně starší lidé. I ostatní by měli raději dýchat nosem a pozor si dát třeba na některé krémy na obličej – můžou způsobit i lehké omrzliny. Před odchodem ven s malými dětmi je důležité zvýšit počet vrstev oblečení a především dobře zahalit končetiny a hlavu. Podstatná je také ochrana kůže. „Nesmějí se ale používat krémy, které obsahují vodu, protože ty drobné částečky vody by mohly zmrznout a kůži poškodit. Je tedy nutné použít krémy, které jsou do mrazu vhodné,“radí dětská lékařka Kamila Dimová. Upozorňuje, že například s novorozenci by se ven vůbec chodit nemělo, pokud je teplota pod nulou. A podobné rady by měli brát na zřetel také senioři. Lékaři radí, že pokud udeří opravdu tuhé mrazy, je lepší se pohybu venku úplně vyvarovat nebo ho alespoň omezit. Jestliže už se senior ven vydá, doporučuje se dýchat nosem. Cesta vzduchu nosem do plic je totiž delší a stihne se tak „ohřát“v nosohltanu. Zatímco při dýchání ústy se tolik ohřát nestihne a snadno se pak vdechne ledový vzduch, který může způsobovat zdravotní potíže. Stačí nosit přes ústa třeba šálu. Zapomínat se nesmí ani na domácí zvířata, zejména pak psy. Ochránit psa před prochladnutím mohou jeho majitelé třeba oblečky. „Přiobléknutí bych doporučil u těch plemen, která jsou krátkosrstá, nebo u drobnějších psů, kteří mohou mít problém s termoregulací,“radí veterinář Marek Huslar. S mrazem se běžně potýkají i auta s dieselovým motorem. Hrozí u nich, že ztuhne nafta a řidič nenastartuje. „Do nádrže se musí přidat aditiva, jinak nafta zamrzne, nutné je také zkontrolovat, jestli je dobitá baterka a stav chladicí kapaliny,“říká majitel autoservisu Jan Bureš. Podceňovat počasí by neměli ani lidé, kteří jsou zvyklí sporovat venku. Především je důležitá ochrana hlavy. „Doporučil bych také omezit intenzitu a hlavně se snažit neprochladnout, ale zároveň se moc nepotit,“doplňuje závodní běžec Zbyněk Vondrák. (aš)