Tipy pro seniory

Svěřte se s problémy, které vás tíží

Nevycházíte s penězi, zlobí vás děti, máte starost o své blízké. Můžete zdarma využít poradenské Linky seniorů (ve všední dny od 8 do 20 hodin) na čísle 800 200 007, kterou provozuje společnost Elpida. Se svými starostmi se na ni mohou obracet lidé ve věku 50+, ale i ti, kteří se o seniory starají. Obdobně funguje i Senior linka Života 90 na čísle 800 157 157, je v provozu nonstop.

Nechte se ohlídat hodinkami

Bydlíte sami, jste soběstační, ale nemáte už tu jistotu, co dřív? Nechte se hlídat. Monitorovací služby nabízejí chytré hodinky na ruku či přívěsky na krk. Díky nim se s vámi mohou spojit a samozřejmě i vy s nimi. Třeba v případě nevolnosti, pádu... Operátoři zkontrolují, že jste si vzali léky, popovídají si s vámi. Technologie sama vyhodnocuje vaši aktivitu, respektive neaktivitu a v případě podezření, že je něco špatně, vás operátoři kontaktují. Cena takového monitoringu se pohybuje od 350 do 550 korun měsíčně, ale mnohde přispívají seniorům obce a služba je tak levnější.

www.andelstrazny.eu www.chytrapece.cz www.andelnadrate.cz www.protectu.cz

Vzdělávejte se kvalitně a levně

Vysoké školy řadí již tradičně do nabídky vzdělávání Univerzitu třetího věku (označovaná jako U3V). Do programu je zapojeno přes 20 vysokých škol, na jejich stránkách zjistíte podrobnosti. Například Česká zemědělská univerzita v Praze nabízí 31 kurzů. Ale pozor – studovat je lze ve 294 konzultačních střediscích v celé republice, takže jsou dostupné i pro ty, pro které by byla cesta do Prahy složitá. V rámci jednoho semestru se v konzultačním středisku otevírají maximálně dva kurzy – na programu se tedy musí senioři shodnout. Cena se pohybuje od 300 do 450 korun za semestr.

www.e-senior.cz.

Kamaraďte se s technikou

Nerezignujte na moderní svět. Děti či vnoučata vám jistě rádi poradí, se základy ovládání chytrého mobilu a počítače. Případně existují kurzy, kde se seniorům věnují trpěliví odborníci. Pak si budete moci vyhledávat informace na specializovaných stránkách – najdete na nich informace o akcích, zajímavosti, tipy a návody, ale třeba i literární tvorbu seniorů či seznamky:

www.i60.cz www.svetsenioru.cz www.moudrysenior.cz www.seniorclub.cz www.seniortip.cz www.remedium.cz

Řekněte si o slevy

Takzvaný Senior pas si můžete pořídit, i když ještě zdaleka nejste v penzi. Prostě je vám 55 let a víc, zažádáte si zdarma o průkazku a můžete využívat slevy na stovkách míst v Česku. Portál Seniorpasy.cz jich nabízí přesně 2 947. Jsou to slevy do 50 procent v obchodech, cestovních kancelářích, vlacích, optikách, zdravotnických zařízeních, lázních, kulturních institucích… Po registraci vám za čtyři až šest týdnů karta buď přijde poštou, nebo si ji vyzvednete na kontaktních místech (seznam je na internetu). Je dobré uvést e-mailovou adresu, společnost vám pak bude posílat aktuální informace. Uvedení e-mailu však není povinné. Karta má neomezenou časovou platnost, když ji jednou máte, nemusíte se každoročně starat o její obnovu. Samo využití slevy je jednoduché – prostě před placením v dané provozovně ukážete kartičku Senior. Jen pozor: na akční zboží, třeba letní výprodej, se už další sleva neposkytuje