Jaké resumé byste z výše řečeného udělala?

Ještě je zapotřebí zdůraznit, že duševní pohoda úzce souvisí s tou tělesnou. Proto je důležitý pravidelný pohyb, sport, procházky v přírodě. Velmi užitečné mohou být také různé relaxační metody, jóga, meditace. Do šťastného života patří harmonie a vyrovnanost. Měla by panovat ve vztahu duše a těla, v poměru aktivity a odpočinku a také ve vztahu k sobě i k druhým. Pro osobní spokojenost je rovněž důležité umět odpustit sobě i jiným.