Když počítáte každý gram

Snídaně

Žitný chléb (dva plátky) se sýrem žervé

Přesnídávka

Jablko

Oběd

Lasagne s ricottou a špenátem 350 g

Svačina

Ovocný jogurt

Odpolední chuťovka

Broskev

Večeře Televizní pamlsky Soli celkem

1g 0g

Přírodní kuřecí plátky, hummus, arabský chléb pita 1,8g 36%

Cherry rajčata s mozzarellou, olivovým olejem a bazalkou

0,25 g

5,85 g

5%

117 %