ArticleTARMHÄLSA
VETENSKAPLIGA RÖN • KOSTRÅD • TIPS FÖR BÄTTRE SÖMN +30 recept för en glad mage ÄT MER MEDVETET LÄR KÄNNA TARMFLORAN SÅ SAMARBETAR TARMEN & HJÄRNAN
Mag- och tarmhälsa
Mag- och tarmhälsa Zeitschrift Online-Abonnements
oder
Beschreibung
Mag- och tarmhälsa zeitschrift ist online mit PressReader verfügbar. Laden Sie die aktuelle Ausgabe herunter, um sie später zu lesen, oder stöbern Sie in den älteren Ausgaben von Mag- och tarmhälsa im Archiv.
Kategorie
In dieser Ausgabe
ArticleLev bättre
7 tecken på att tarmen inte mår bra
ArticleVälkommen!
Om tarmen är i olag är det inte bara graden av uppblåsthet som påverkas. Forskning visar att en frisk tarm är bra för vårt immunförsvar, vårt utseende och till och med vårt psykiska välbefinnande. Men vi är alla individer och det som...
ArticleVåra matvanor från förr
Våra tarmar tar sig an den moderna maten med metoder från vårt evolutionära förflutna. Människor av arten Homo sapiens dök upp på jorden för omkring 300 000 år sedan. Vi var en nyfiken och vandrande art som rörde oss från Afrika och undan...
ArticleTecken på att tarmen inte mår bra
Vi litar på att matsmältningskanalen ska leverera näringsämnen, men vad händer om det börjar fungera sämre? Om vi tittar på en illustration av matsmältningssystemet ser det mest ut som ett långt, slingrande rör. Dess övergripande...
ArticleVad är tarmen?
Upptäck insiderhistorien om den mest nonchalerade delen av vår kropp. Vad är tarmen? Det enklaste svaret är att det är kanalen som går rakt genom kroppen – från munnen till ändan. När man har tuggat och svalt den goda maten tar tarmen...
ArticleAtt förstå begäret
Om du ofta längtar efter salta snacks efter en måltid kan det tyda på ett problem. Vi har frågat experterna. Har du styr på dina begär, eller styrs du av dem? Om det är det senare, kanske det är kroppen som försöker säga att du saknar något....
ArticleHemligheten bakom ett hälsosamt skafferi
Fyll på med hållbara basvaror för att alltid ha något hälsosamt att ta till Eftersom vi ständigt påminns om att äta ”färsk” mat kan det vara lätt att glömma att hälsosam mat inte måste vara färsk. Ibland måste man förlita sig på vad som...
ArticleSäg hej till tarmfloran
Din tarm är hemvist åt tusentals olika kolonier av mikroorganismer, men de flesta av dem är bra för oss. Hur uppfattar du det att vara människa? Om vi håller oss på cellnivå kanske du blir förvånad av att höra att vi går omkring och bär...
ArticleVad är det som stjäl din näringsämnen?
Du äter rätt och sover bra, så varför känner du dig så trött? änner du dig ofta trött trots att du äter bra, tränar och får tillräckligt med sömn? Eller har du kanske ont i musklerna och dåligt humör? Om det inte finns någon medicinsk orsak kan...