BED­RE ÅR FOR ÅR

Aktiv Træning (Denmark) - - BRUG VINTEREN OG BLIV EN BEDRE LØBER END NOGENSIND -

Fart­le­gen skal net­op va­e­re leg, og tra­e­nin­gen bør ik­ke va­e­re for struk­tu­re­ret og sty­ret. Løb ef­ter hu­mør og fø­lel­se. De ri­gi­de, struk­tu­re­re­de in­ter­val­ler skal du nok få nok af se­ne­re på sa­e­so­nen.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.