4 GODE VANER, DER GØR UNDERVAERKER FOR DIN HUD
Gode plejerutiner er en selvfølge, når det gaelder dit ansigt. Men hvad med din krop – som jo sjaeldent får samme opmaerksomhed – selvom den er mindst lige så vigtig? Her får du fire gode råd, der kan gøre undervaerker for din krop.
1. VAELG DE RIGTIGE INGREDIENSER
Når du taenker hudpleje, falder tankerne naturligt på dit ansigt, men ved du også, hvad din kropspleje bør bestå i? Vil du gøre noget godt for din hud, bør du gå efter produkter med et højt indhold af aktive ingredienser som eksempelvis niacinamid, hyaluronsyre, vitaminer, naturlige olier og aloe vera. De aktive ingredienser er nemlig grundstenene i god hudpleje og sikrer en reel og synlig effekt.
2. FUGT HVER DAG
Huden har brug for fugt – hver dag. Når du tilfører fugt, forbliver huden sund og staerk, og samtidig reducerer du sandsynligheden for at udvikle tør eller uren hud. Men fugt er ikke nok i sig selv, og derfor er det vigtigt at vaelge fugtgivende produkter med plejende egenskaber som inulin, hyaluronsyre, naturlige olier og sheasmør. Døjer du med uren hud eller rødme og irritation, kan du med fordel vaelge produkter, der indeholder niacinamid, da det forbedrer hudens elasticitet og har anti-inflammatoriske egenskaber.
3. EKSFOLIÉR
Huden har brug for en effektiv bodyscrub, der renser, opfrisker og gør huden glat. Gå efter en bodyscrub, som er rig på naturlige ingredienser, der effektivt, men skånsomt, fjerner snavs og døde hudceller – uden at fjerne hudens naturlige olier. Ved at eksfoliere kroppen 2-3 gange om ugen har din bodylotion nemmere ved at traenge ind og skabe resultater. Derudover er det også saerligt godt at eksfoliere kroppen om sommeren, hvor huden skal vaere mere modtagelig over for solen, da det kan afhjaelpe, at huden begynder at skalle.
4. UNDGÅ (ALT FOR) VARME BADE
De fleste af os kan godt lide et dejligt langt og varmt bad. Desvaerre er de lange bade med til at udtørre huden og fjerne dens naturlige olier og fedtstoffer. Derfor er det en god idé at skrue ned for varmen og op for hastigheden, så du ikke står under det brandvarme vand i for lang tid. Husk altid at fugte huden med en god og naerende bodylotion, efter at du har vaeret i bad. På den måde giver du huden naering og beskyttelse, så den er klar til resten af dagen.