SÅDAN GØR DU I SOLEN

Her er de vigtigste solråd fra Kraeftens Bekaempelse: Søg skygge midt på dagen.

Solens uv-stråling er staerkest mellem 12 og 15. Selv når der er skyer på himlen, slipper 30-70 procent af strålingen igennem, afhaengigt af hvor tykke skyerne er.

Medbring parasol,

tag en solhat med bred skygge på, eller beskyt dig med tøj.

Husk solcreme, hvor tøjet ikke daekker. Brug faktor 15 i Danmark og faktor 30 i lande, hvor solen er staerkere. Brug solbriller.

Man kan også få modermaerkekraeft i øjnene. Solbriller giver en god beskyttelse mod uv-stråling. Store og taetsiddende solbriller med sidebeskyttelse, der er maerket EPF (øjenbeskyttelsesfaktor) 10, sikrer bedst.

Se mere på solkampagnen.dk.