Den ukendte trussel
Omkring en million danskere er ramt af forhøjet blodtryk. Det er ikke i sig selv farligt, hvis man gør noget ved det gennem ændret livsstil og eventuelt medicin.
Problemerne opstår for alvor, hvis man intet gør – og derfor er det kritisk, at 300.000 af dem, der er ramt, ikke selv ved det.
Hjerteforeningens forskningschef, Gunnar Gislason, opfordrer indtrængende til, at man sørger for at få målt sit blodtryk. Også selvom man ikke mærker, at der skulle være noget galt.
– Man kan i dag få troværdige apparater til en rimelig pris, så man selv kan måle sit blodtryk derhjemme. Så undgår man også, at trykket er højere, hvis man er nervøs for at gå til lægen, forklarer Gunnar Gislason.
– Blodtrykket stiger, jo stivere dine kar bliver. Omkring 50 års- alderen stiger hyppigheden af forhøjet blodtryk, og der er det vigtigt, at man får det målt.
– En tredjedel af dem, der lider af forhøjet blodtryk, ved det ikke og er ikke i behandling. Det betyder, at de kan udvikle en lang række følgesygdomme.
Egen indsats hjælper
Den gode nyhed er, at det er relativt nemt selv at gøre noget for at sænke sit blodtryk, hvis man ellers er parat til at skrue ned for salt, rygning og alkohol – og op for motionen:
– Nogle er selvfølgelig arveligt disponerede, men omkring 80 procent af alle hjertekarsygdomme kan forebygges med den rigtige indsats. Og ellers sætter vi ind med blodtrykssænkende medicin.