Jeg er bange for at blive overset
Hver femte ældre over 65 falder på cyklen, lyder de seneste tal fra Rådet for Sikker Trafik
At blive ældre er som at bestige et bjerg, lyder et gammelt ordsprog – og udsigten bliver bedre og bedre.
Men for mange ældre, der bestiger bjerget på en tohjulet, kan turen derop være forbundet med farer.
Resten af måneden sætter Rådet for Sikker Trafik fokus på sikkerhed blandt cyklister, der er over 65.
For alt for mange af dem kommer nemlig til skade, når de bevæger sig rundt på cykel, lyder den seneste melding.
Den 71- årige viborgenser Inger Larsen Ørbæk er en af dem.
For halvandet år faldt hun på cykel
Det efterlod hende med en følelse af usikkerhed og bange anelser.
– Jeg var da rædselsslagen for at hoppe op på den igen. Men cykling er den siden bedste måde at holde sig i gang på. Og desuden er det vældig skånsomt for klimaet, siger hun.
Derfor har Inger, der samtidig er formand for den lokale afdeling af Cyklistforbundet i Viborg, altid en gul vest og cykelhjelm på, når hun drøner ud på de jyske landeveje og cykelstier.
Motorikken langsommere
– Ældres motorik jo langsommere, så det kan godt tage lidt tid at orientere sig i trafikken. Derfor sørger jeg altid for at have tøj på, som andre billister og cyklister ikke kan undgå at lægge mærke til. For eksempel pangfarvet tøj. Jeg er jo bange for at blive overset, siger hun.
Hvert år er der i gennemsnit cirka 500 cyklister, der kommer alvorligt til skade i trafikken.
Heraf er cirka hver femte over 65 år.
I en ny undersøgelse, som Epinion har gennemført for Rådet for Sikker Trafik og TrygFonden blandt 1015 personer mellem 65 og 80 år, siger næsten hver tiende, at de inden for det seneste år er faldet på cyklen. Ofte er det dårlig balance, der er skyld i uheldet.
– Mens unge hurtigere kan tage fra i faldet og ofte slipper med knubs, så kan en person over 65 år lettere brække knogler og tør måske fremadrettet ikke længere køre på cykel. Så det kan have store konsekvenser for seniorer at falde på cyklen, lyder det fra Tina Valter Olsen, projektleder i Rådet for Sikker Trafik.
Rutinen på plads
Næsten halvdelen af de adspurgte svarer, at balancen har gjort, at de inden for det seneste år er faldet på cyklen.
– Jeg har aldrig selv haft problemer med balancen, men kender udmærket godt andre, der har. Og dér handler det simpelthen om at få masser af cykel- rutine på plads, siger.
– Cykl gerne på en rolig befærdet vej, inden du bevæger dig ud i den store trafik. Når cykel- styringen sidder på rygraden, er der mindre sandsynlighed for, at man mister fatningen om styret, siger Inger Larsen Ørbæk, der også arrangerer kurser for andre, både ældre og unge, i cykling.
Jeg var da rædselsslagen for at hoppe på den igen