DET KAN DU GØRE

Det er lettere at forebygge end at behandle knyster, for er de først kommet, slipper man ikke sådan af med dem igen.

Der er flere ting, man kan lindre dem med. Blandt andet kan man anskaffe sig nogle ordentlige sko. Gerne med lav hael, bred form og god højde til taeerne. Sko, der ikke presser storetåen ind.

Derudover kan man traene sine taeer og fødder blandt andet med elastikker og vippebraet og på den måde gøre dem mere smidige.

Er man dagligt generet af smerter fra knyster, kan det vaere nødvendigt med en operation som sidste udvej.