Fra tung og trætil ironman
SMED 38 KILO PÅ 12 MÅNEDER: Mænd er for dårlige til at tale om, at de har det skidt med deres krop og vægt, mener Lasse, der engang vejede mere end 130 kilo
Lasse Wiberg Wolffbrandt vidste godt, at han vejede for meget.
Han sov dårligt om natten, snorkede frygteligt og havde svært ved at komme op fra gulvet igen uden at blive forpustet, hvis han vel at mærke havde mønstret nok overskud til overhovedet at lege med sine sønner til at begynde med.
Men da han stod der i undertøj på sine forældres badeværelse en decemberdag i 2019, fik han alligevel et chok over, hvem der kiggede tilbage på ham fra spejlet.
– Jeg vidste godt, at det søde familieliv havde sat sine spor på min krop, og jeg var blevet større, end hvad godt var, men at jeg faktisk havde en stor vom og mandepatter, var virkelig rystende, husker Lasse, der bor i Greve med sine tre sønner og hustru.
Så hyggede vi lidt ekstra i baby-ventetiden og tog lidt fødselsvægt på sammen. Problemet var bare, at hendes store mave forsvandt, mens min ikke gjorde
– Vi plejede at joke med, at hver gang, når min kone var gravid, var jeg også. Så hyggede vi lidt ekstra i baby- ventetiden og tog lidt fødselsvægt på sammen. Problemet var bare, at hendes store mave forsvandt, mens min ikke gjorde, siger den 40- årige familiefar.
Lasse havde ellers altid levet et aktivt liv, og som yngre elskede han at dyrke sport og røre sig, men da han blev far første gang i begyndelsen af 30’ erne, flippede prioriteringen i en mere magelig retning.
God mad, en kold fra kassen og lidt sødt efter maden – det satte Lasse pris på. Og så begyndte kiloene for alvor at sætte sig. Lasse vejede mere end 130 kilo, da han var størst.
– Mine drenge fortjente ikke en far, der var så stor, tung og træt, at han ikke
engang kunne løbe én kilometer uden at blive stakåndet, siger han i dag.
Nytårsforsæt
Fyldt med optimisme og gåpåmod sprang han ind i det nye år med nytårsforsættet om at komme i bedre form, og inspirationen hentede han primært fra programserien ’ Den store vægtkamp’.
For det var faktisk det eneste sted, han kunne finde nogen at spejle sig i, der både drømte om at tabe sig, kunne finde ud af at sætte ord på det – og som var mænd.
– Instagram flyder over med profiler med folk, der vil tabe sig. Men det er altid
kvinder. Mændene – og her mener jeg helt almindelige typer som mig, der vejer for meget, og har det dårligt med deres krop og vægt – brillerer ved deres fravær.
– Vi mænd er for dårlige til at snakke om, hvordan vi har det, og det er synd og skam. Det afholder sikkert nogen fra at gå i gang, fordi de ikke ved hvordan, siger Lasse.
Gå, cykle eller løbe
Når ingen andre kunne vise vej, måtte Lasse tage sagen i egen hånd. I forbindelse med vægttabet oprettede han en Instagram- profil for at holde sig selv til ilden og i håbet om, at nogen ville kigge med på side
linjen, og så snørede han ellers løbeskoene og støvede havelågen af.
– Jeg har 12 kilometer på arbejde hver vej, og i begyndelsen ville jeg bare i bedre form og forhåbentligt smide nogle kilo imens. Så jeg satte det dogme op for mig selv, at jeg enten kunne cykle, gå eller løbe til og fra arbejde. 24 kilometer hver dag uden undtagelse, og det virkede, fortæller Lasse.
På de første 12 måneder tabte han 38 kilo, og derfra ændrede han fokus fra at ville tabe sig til at bibeholde sin nye gode form, holde fast i de gode motionsvaner, opbygge muskler og acceptere, at det er helt normalt, at vægten kan svinge lidt op og ned.
– Det sværeste var faktisk at holde fast i livsstilen og vedligeholde vægttabet og få det til at gå op med familielivet. Jeg vil jo gerne begge dele, siger han.
Også egoistisk
Gennem hele processen har ønsket om at blive den bedste udgave af sig selv for sine tre drenge drevet værket, men Lasse erkender også, at hans vægttabs- rejse har været et egoistisk og til tider tidskrævende projekt.
– Jeg fik så meget blod på tanden, at jeg først trænede op til Royal Run, så halvmaraton, så maraton – faktisk fire. Og endelig gennemførte jeg en Mammutmarch på 100 kilometer, endda to gange.
– Mit næste mål er, at jeg skal gennemføre en ironman i 2025, siger Lasse.