Tendens: Mænd løfter for tungt - kvinder for let

Nogle føler sig akavet, når de starter i et træningscenter. Man ved måske ikke helt, hvor man skal gøre af sig selv, eller hvordan alle maskinerne fungerer.

Personlig træner Sebastian Lundberg kender alle maskinerne. Og han ser da også nogle sjove ting, når han selv træner:

– Ha, ha. Altså, der jo nok en tendens til, at fyrene løfter lige lidt tungere, end de burde. Til gengæld løfter kvinderne for let.

– Generelt vil jeg ikke kritisere nogen, der gør en indsats og prøver at få trænet. Det er sgu det vigtigste.

Hvordan man gør, eller hvordan det ser ud, kan man altid få styr på senere, siger Sebastian Lundberg.