Skøn viden: Skru ned for rødmende hud
For nogle er rødmen ikke bare en let blussen i kinderne, når en fræk vittighed fyres af. De trækkes med røde, varme og kløende kinder jævnligt – ja måske hele tiden. Læs, hvad du kan gøre for at mindske de røde plamager.
Du er lige ankommet til mødet. Og så sker det. En insisterende rødmen breder sig ud over kinderne. På få sekunder har du ramt fyrtårnslooket. Det brænder og klør. Virker situationen bekendt, så hører du sikkert til de mange, som rødmer på grund af sensitiv hud. Alle kan få røde kinder af flovhed, forelskelse og fortravlelse. Men rødmen fremkaldt af hudirritation er langt mere generende. Man kan overordnet sige, at der er tre grader af denne reaktive rødmen. Der er den midlertidige opblussen, den lette rosacea og så den aknelignende rosacea.
Grader af rød
Den midlertidige opblussen kommer, fordi hudens blodkar er hyperaktive og udvider sig pludseligt. Hyperaktivitet skyldes, at noget har irriteret hudens nerveender. Ud over rødmen giver det en brændende fornemmelse, kløe og stramhed i huden. Men blodkarrene trækker sig sammen igen, og så forsvinder generne. Reagerer din hud ofte sådan, så er det tegn på, at den er intolerant og sensitiv. Så er der den permanente rødmen, rosacea. Det er en tilstand af inflammation i huden. I sin lette form får man en vedblivende rødme, karsprængninger, kløe og en brændende fornemmelse. Også her udvides blodkarrene. Men ved rosacea trækker de sig ikke sammen igen. Endelig er der den sværere grad af rosacea, den aknelignende. Her kommer der i tillæg til de allerede beskrevne gener også hvide, talgfyldte knopper, der ligner bumser. Der kan også komme fortykning af huden omkring næsen – det, man kalder portvinsnæse. Ca. hver 20. af os rammes af en af de to typer rosacea, og der er flere kvinder end mænd. “Rosacea bryder oftest ud omkring 3040årsalderen. Den topper midt i 50’erne og aftager så gradvist. Men den forsvinder aldrig helt. Rosacea har man for livet,” forklarer Jørgen Serup, professor, dr.med. og overlæge på Bispebjerg Hospital. Men selvom du ikke kan komme af med rosacea, så er det vigtigt at behandle den, så snart den melder sin ankomst. Ellers kan tilstanden forværres. Rådfør dig derfor altid med en hudlæge.
Plej plamagerne
Der er også en del, du selv kan justere på for at mindske rødmen,men, hvad end den er midlertidig eller permanent. Beskyt huden mod pludselige temperaturforandringer, for det irriterer nemlig nerveenderne. Sauna og hede bade bør du springe over, og pak huden godt ind i frostvejr. Skær ned på stærkt krydret mad, alkohol og kaffe. Og brug altid høj solfaktor i sommerhalvåret. Det er også vigtigt at behandle huden nænsomt. Du skal hverken tørre hårdt med håndklædet eller massere med creme. Den friktion, det skaber, irriterer huden. Skrubbeprodukter bør du af samme grund holde dig fra. Det er vigtigt at bruge hudpleje, som er specielt udviklet til sensitiv hud eller rosacea. Orientér dig efter ingredienser, der afhjælper rødme. Især fugt i form af hyaluronsyre virker beroligende. Hudpleje med B og Cvitamin styrker blodkarrenes vægge. Lider du af rosacea, er det ofte nødvendigt at supplere med medicinsk behandling. “Behandling med Avitaminsyrederivater, også kaldet retinoider, er virksomt, fordi det påvirker hudens talgkirtler, altså fedtproduktionen, som i rosaceahud er ude af balance. Også antibiotika har en god effekt. Man kan desuden få laserbehandling. Her svitses de udvidede blodkar, og det giver fine resultater,” siger Jørgen Serup. Ellers bør du holde dig til så få produkter som muligt. Jo flere indholdsstoffer du udsætter huden for, desto større risiko er der for, at huden reagerer. Parfume skal du helt undgå. Ønsker du at camouflere rødmen med foundation, så vælg medicinsk makeup.