Skarp superligaspiller: »Jeg har tabt mig 4 kg ved ikke at få buffet«

Randers FC-spillerne er godt rustet til resten af saesonen, forklarer den fysiske traener. Johnny Thomsen har smidt overflødig vaegt.

Hvor fysisk klar er superligaspillerne til at genstarte saesonen? Det spørgsmål bliver snart besvaret, når AGF og Randers FC spiller torsdag aften, og resten af ligaen følger trop over pinsen.

Superligaklubbernes tilgang til traening har vaeret forskellig under coronakrisen, hvor f.eks. Randers FC sendte spillerne hjem den 23. marts for at få lønkompensation og først hentede dem tilbage den 8. maj, mens Silkeborg IF har traenet kontinuerligt gennem hele pausen.

Samme niveau

Måske er forskellen rent fysisk ikke så stor, som man umiddelbart skulle tro. Den 38-årige Johnny Thomsen har endda udnyttet perioden til at komme i endnu bedre form.

»Jeg har tabt mig 4 kg og 2,5 pct. fedt. I klubben havde vi en frokostbuffet, hvor man altid tager mere end nødvendigt. Det diskede jeg ikke op med til mig selv derhjemme,« siger han.

En anden hemmelighed gemmer sig også i noget så banalt som at vaere husejer.

»Havearbejde er saerdeles undervurderet. Vi har en gård, hvor der altid er noget at lave. Det er en del af forklaringen, men jeg har selvfølgelig også løbet ture,« forklarer Thomsen.

I Randers FC er spillerne på nogenlunde samme fysiske niveau som inden coronapausen. Ifølge Tobias Elstrup, fysisk traener i klubben, leverer spillerne lige så gode resultater ift. højintense løb og sprintmeter.

»Spillerne har holdt disciplinen. Det er meget mentalt, og jeg kan maerke, at de har savnet holdtraening, og at de glaeder sig til at spille om lidt,« siger han.

Johnny Thomsen mener, at genopstartstraeningen i Randers

FC er udført på forsvarlig vis.

»I starten var traenerne opmaerksomme på, at vi blev doseret rigtigt, men nu bliver der ikke taget specielle hensyn til os. Vi har alle vist vores professionalisme igennem dette.«

Opmaerksomhed

Randers FC genåbner Superligaen torsdag ude mod AGF. Derefter venter en mandagskamp mod Hobro IK, inden grundspillet afsluttes seks dage senere mod FC København. Et taetpakket kampprogram, hvor Johnny Thomsen håber, at traenerne er opmaerksomme på spillernes fysik.

»Man kan forestille sig, at der kommer mere rotation. Det kan vaere, der er en regning, der skal betales,« siger han.

Selv om kampene kommer hyppigere end normalt, er det stadig muligt for spillerne at bygge på rent fysisk.

»Men vi skal vaere opmaerksomme på, at spillerne ikke bliver overbelastede. Vi skal huske at rådføre os med spillerne,« siger Tobias Elstrup.

Igennem hele coronaperioden har Silkeborg IF haft spillerne til rådighed.

Ifølge backspilleren Frederik Møller kom det til udtryk mod Vejle Boldklub i en traeningskamp, der blev vundet 2-1.

»De var klart bedst i den første del af kampen, men vi tog over undervejs. Om det var fysik, ved jeg ikke, men jeg føler mig selv i rigtig god form,« forklarer han.

Den fysiske traener, Rasmus Hansen, forklarer, at spillerne fysisk ikke har vaeret bedre hele saesonen end netop nu.

»Jeg er meget rolig ved, at spillerne skal i kamp nu. Det har vaeret en god periode for holdet, og jeg tror, det bliver en fordel for os,« siger han.

I Randers FC spår Tobias Elstrup, at det ikke er en fordel at have vaeret hjemsendt. Optimalt set skulle spillerne have haft laengere end knap tre ugers genoptraening.

»Spillerne kan ikke komme i topform på den periode, men sådan er omstaendighederne, og med det in mente ser det rigtig godt ud,« siger han.