Hvad kan du gøre?

Ud over at sørge for at holde huden ren og fri for bakterier kan man forsøge at nedsætte talgproduktionen. Eftersom stress øger produktionen af de hormoner, der tilskynder talgproduktionen, kan du prøve yoga og meditation. Og også zink har en positiv effekt på akne.

Gode kilder til zink i kosten:

• Rå østers

• Græsskarkerner

• Svinelever

• Grove kornprodukter