Autoexamen frente al espejo

El IDCP, con su campaña “Elige cuidarte”, recomienda revisar la cara, cuello, brazos, axilas, torso y piernas. Si notas una mancha o un lunar con molestias, prurito o cambio de aspecto, acude al dermatólogo. Tomar el sol mejora el estado de ánimo y sintetiza la vitamina D. Debes hacerlo solo 15 minutos al día, con protector solar y nunca entre 10:00 A.M. y 4:00 P.M.