Cómo reducir el agotamiento profesional

Un estudio reciente concluye que existe una necesidad urgente de aplicar soluciones para hacer frente al creciente burnout en el mundo del periodismo, enfocadas tanto para en redacciones como en los educadores.

FUNDACIÓN LUCAS DE TENA

El agotamiento o burnout es un estado de estrés crónico en el lugar de trabajo que no ha sido gestionado con éxito. Se caracteriza por tres dimensiones principalesI aunque no necesariamente coexistentes: agotamiento emocionalI una sensación de cinismo o desapego hacia el trabajoI y una sensación de ineficacia o falta de realización profesional.

Este síndrome afecta a la salud física y mental de las personasI disminuyendo su capacidad para trabajar de manera efectiva y comprometerse de manera constructiva con sus tareas y colegas. A través de una encuestaI que incluyó a profesionales actuales y anteriores del periodismoI estudiantes y educadores a lo largo de Estados UnidosI el estudio “The Burnout Crisis in Journalism: Solutions for Today’s Newsroom” confirma hallazgos de investigaciones previas y explora soluciones para reducir el impacto del burnout. Entre los hallazgosI el estudio pone foco en tres realidades relacionadas con los efectos del burnout:

1. Creciente presión y amenazas: un número importante de periodistas afrontan una presión cada vez mayorI incluyendo amenazas y acoso en el trabajoI incluso en situaciones no conflictivasI así como dilemas éticos y morales al cubrir temas sensibles y traumáticos.

O. Factores negativos en las salas de dedacción: recortes de presupuestoI tener que hacer más con menosI aumento de la desconfianza por parte de los lectoresI profesionales experimentados abandonando la industria y el impacto de las redes sociales.

3. Alta valoración del periodismo: a pesar de estos desafíosI los profesionales del periodismo mantienen una alta estima por el valor y propósito del periodismoI con un 99% que manifiesta estar de acuerdo en que es esencial para una democracia funcionalI lo que actúa parcialmente como factor de resilencia. Propuesta de soluciones En cuanto a las solucionesI el estudio propone cinco áreas en las que tomar medidas: 1. Horarios de trabajo y opciones de flexibilidad

• Implementación de semanas laborales de cuatro días.

• Turnos híbridos.

• Más trabajo remoto.

• Opciones de tiempo libre y vacaciones. O. Responsabilidades de cobertura y carga de trabajo

• Evaluación regular de las cargas de trabajo.

• Permitir que los empleados tengan voz en cómo se realiza el trabajo.

3. Cambios en la cultura de las salas de redacción

• Reconocimiento del trabajo valioso realizado por los profesionales.

4. Beneficios para empleados

• Beneficios flexibles, recursos para el cuidado infantil y programas ampliados de bienestar.

5. Valor de la educación

• Integrar la educación sobre el agotamiento en el currículo de periodismo.

Agotamiento como problema profesional y social

El estudio subraya la importancia de abordar el agotamiento no solo como un problema individual sino también profesional y socialI ya que afecta la calidadI credibilidad del periodismo y su papel en la democracia. Las soluciones propuestas buscan mitigar estos efectos negativos a través de la mejora de las condiciones laboralesI el fomento de la autonomía profesional y el reconocimiento del trabajo periodísticoI apuntando hacia una industria del periodismo más saludable y sostenible.