CUE­LLO IPAD, NUE­VA DO­LEN­CIA

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El uso con­ti­nua­do de dis­po­si­ti­vos co­mo el iPad pue­de pro­vo­car que las per­so­nas pa­sen mu­cho tiem­po en pos­tu­ras for­za­das e in­có­mo­das, que se tra­du­cen en la apa­ri­ción de do­lo­res en el cue­llo y en los hom­bros. Es lo que in­ves­ti­ga­do­res de la Uni­ver­si­dad de Har­vard bau­ti­za­ron co­mo “cue­llo de iPad”. Y, aho­ra, un nue­vo estudio rea­li­za­do por la Uni­ver­si­dad de Ne­va­da en Las Vegas, ha re­ve­la­do que es­ta do­len­cia afec­ta mu­cho más a las mu­je­res que a los hom­bres. Con­cre­ta­men­te, los in­ves­ti­ga­do­res com­pro­ba­ron que la su­frían en ma­yor o me­nor gra­do el 75% de las usua­rias de iPad que par­ti­ci­pa­ron en el estudio, fren­te a tan so­lo un 30% de los hom­bres. Igual­men­te, afec­ta­ba más a los adul­tos jó­ve­nes que a los ma­yo­res de 60 años. Un 50% de las per­so­nas afec­ta­das ase­gu­ra­ban que sus sín­to­mas no re­sul­ta­ban de­ma­sia­do mo­les­tos ni les in­ca­pa­ci­ta­ban pa­ra ha­cer una vi­da nor­mal. En cam­bio, un 10% di­je­ron que sí re­sul­ta­ban muy mo­les­tos, y un 15% lle­gó in­clu­so a afir­mar que les oca­sio­na­ban pro­ble­mas pa­ra con­ci­liar el sue­ño. La cau­sa prin­ci­pal de es­te “sín­dro­me” son las ma­las pos­tu­ras, es­pe­cial­men­te por sen­tar­se en asien­tos sin res­pal­do pa­ra usar el iPad, y co­lo­cán­do­lo so­bre el re­ga­zo. Pa­ra po­der pre­ve­nir­lo o ate­nuar sus sín­to­mas, los au­to­res del estudio re­co­mien­dan co­lo­car el dis­po­si­ti­vo so­bre una me­sa, apo­yar la es­pal­da cuan­do se es­tá sen­ta­do, y ha­cer ejer­ci­cios pa­ra for­ta­le­cer el cue­llo y los hom­bros.

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