El momento ideal para pesarse es en la mañana

Los médicos recomiendan a las personas que se encuentran en la ardua tarea de acabar con los kilos de más, subirse a la báscula por la mañana, después de vaciar la vejiga y antes de desayunar o ir al gimnasio. Según ellos, además de obtener una lectura más baja, será cuando la cifra concluyente se asemeje más a la realidad. Además, parte importante de conseguir una lectura idónea es utilizar siempre el mismo aparato, ya que no todos pesan de la misma manera.