No es igual correr al aire que en casa

Quien hace deporte o ha incorporado el ejercicio físico en su rutina sabe que, aunque sean igual de beneficiosos, no es lo mismo entrenar entre pinares que delante de la televisión. Hay diferencias, y los científicos las buscan.

La principal es que las sensaciones que deja cada opción son distintas. A nivel físico, el deporte al aire libre ayuda a tener más resistencia. Sin embargo, en velocidad y consumo de oxígeno, según los estudios, no hay grandes variaciones.