LOS RIES­GOS DE LLE­VAR CAR­TE­RAS PESADAS

Dominguero - - Vida Sana -

Más de una vez se ha di­cho que las mu­je­res guar­dan de to­do den­tro de sus bol­sos o car­te­ras, des­de una pin­za de ce­jas has­ta los bi­be­ro­nes y pa­ña­les del be­bé. Sin em­bar­go, no se dan cuen­ta que so­bre­car­gar di­cho ac­ce­so­rio, ade­más de da­ñar­lo por el pe­so, pro­vo­ca­rá pro­ble­mas de sa­lud en un futuro a quien lo lle­va. Por eso la me­jor re­co­men­da­ción del mé­di­co trau­ma­tó­lo­go, Mi­guel Mi­te, es sa­car to­do lo in­ne­ce­sa­rio y por­tar lo que real­men­te se va a usar en el día a día. “Si una mu­jer va con una car- te­ra so­bre­car­ga­da, el pe­so tie­ne que ser dis­tri­bui­do, ya que los hom­bros y la co­lum­na no es­tán he­chos pa­ra la car­ga. Lo má­xi­mo de pe­so que de­be ha­ber en el in­te­rior del bol­so son 5 ki­los ( 12 li­bras)”, en­fa­ti­zó el ex­per­to y do­cen­te universitario, con 35 años de ex­pe­rien­cia en la ra­ma de la trau­ma­to­lo­gía y or­to­pe­dia. Se­gún Mi­te, si una per­so­na lle­va la mo­chi­la de un so­lo la­do, siem­pre el pe­so lo va a in­cli­nar ha­cia él y ten­drá re­per­cu­sión en los múscu­los pa­ra­ver­te­bra­les ( área cer­vi­cal, dor­sal o lum­bar).

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