TU PRIMERA NAVIDAD COMO MAMÁ
Es el momento de crear nuevas tradiciones. Vuelves a vivir las fiestas casi como si empezaras de cero. Recuerda que el bienestar de tu hijo está por delante de todas las cosas.
Este diciembre de 2018 habrá un antes y un después para muchos. Y más aún para las mujeres que se estrenaron como mamá. Estás a punto de vivir la primera Navidad con tu bebé y es importante que dejes fluir tus emociones, no te estreses que tu entorno te entenderá. Evita el alcochol. Ni para el brindis. Si pasaste 40 semanas con abstinencia un poco más no le producirá ningún daño a tu organismo y ten por seguro que la salud de una mami es primordial para un bebé. Cuídate de los mariscos. Contienen metales pesados, por lo que te recomendamos evitar el consumo de pescados grandes y las conservas de atún, debido a su alto contenido en mercurio. Más recomendaciones encontrarás en esta nota.