ERRORES QUE NO DEBES COMETER

No elegir un buen gimnasio. Olvidar iniciar un plan junto al instructor. Iniciar sin realizar calentamiento previo. Generar lesiones por el inadecuado uso de las máquinas. Hidratarte muy poco. Usar ropa demasiado ajustada e ir maquillada. Realizar más tiempo que el establecido.