ERRO­RES QUE NO DE­BES CO­ME­TER

Dominguero - - Vida Sana -

No ele­gir un buen gim­na­sio. Ol­vi­dar ini­ciar un plan jun­to al ins­truc­tor. Ini­ciar sin rea­li­zar ca­len­ta­mien­to pre­vio. Ge­ne­rar le­sio­nes por el inade­cua­do uso de las má­qui­nas. Hi­dra­tar­te muy po­co. Usar ro­pa de­ma­sia­do ajus­ta­da e ir ma­qui­lla­da. Rea­li­zar más tiem­po que el es­ta­ble­ci­do.

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