ACÉPTATE SIN MIEDO
EL MIEDO A ENVEJECER SE LLAMA GERASCOFOBIA. APRENDE A VIVIR AL MÁXIMO EL DÍA A DÍA.
Hay muchas personas a quienes les agobia la experiencia de envejecer.
Para ellos, el solo hecho de experimentar que los años van pasando y que su imagen va cambiado les genera temor y no aceptan que el envejecimiento es un ciclo natural que se apreciar.
SE REFIERE AL CUADRO. Tal como explica la psicóloga María Rosibel Loor Michelena, “los individuos que sienten temor al paso de los años desarrollan un problema llamado gerascofobia o gerantofobia, que se centra en el miedo irracional a hacerse mayor”, dice.
“Los pacientes con este trastorno se horrorizan con los cambios que sufren debido al paso del tiempo. Algunos por los que sienten mayor decepción son: la aparición de arrugas, canas, el cambio de sus cuerpos y ver que ciertamente su rostro está reflejando una edad avanzada, algo normal de la ley de la edad”, añade.
GRUPO DE IMPACTO Y LO MÁS CRÍTICO. También indica que la gerascofobia empieza a desarrollarse a mediados de los treinta años y que quienes más manifiestan el miedo a envejecer son las mujeres.
“Sin embargo, hoy en día una gran cantidad de hombres se suman a esta tendencia que vuelve a sus víctimas insatisfechas con ellos mismos, los sume en la depresión y la ansiedad”, afirma la profesional de la psicología.
Pero lo realmente preocupante, es que la mayoría de gerascofóbicos no son conscientes de que están enfermos y que deben acudir a un psicólogo, pues creen que la solución a sus problemas se encuentra en el quirófano. Se practican múltiples cirugías plásticas y estéticas con el fin de sentirse bien y aparentar menos edad. Y si bien la salida ante el miedo a envejecer es buscar ayuda de un profesional de la psicología, también hay otros caminos que el paciente que presenta gerascofobia debe seguir. La psicóloga señala que la persona debe trabajar en su aceptación y centrarse en aspectos y pensamientos positivos.
“Es primordial centrarse en aspectos positivos, sentir que uno ha llegado hasta donde ha llegado viviendo su vida y teniendo experiencias, razón más que suficiente para sentir orgullo, felicidad”, expresa.
Agrega que la vida es una sola y se debe disfrutar plenamente.
“Lo ideal es vivir el presente y disfrutarlo; cada día es un regalo y no importa tanto la cantidad como la calidad, así que disfruta tu día a día”, finaliza.
MARÍA LOOR
PSICÓLOGA
El ciclo biológico de la vida se compone de cuatro etapas: infancia, juventud, adultez y vejez.
PARA PENSAR. Todo este ciclo tiene sus ventajas y desventajas, por lo tanto hay que aprender a disfrutar de cada una. Cuando somos niños estamos deseando hacernos mayores y cuando somos adultos le tememos a envejecer.
EL MIEDO AL ENVEJECIMIENTO ES UN TEMOR TÍPICO DE NUESTRO TIEMPO Y NUESTRA SOCIEDAD”