“AHORA SOY MÁS FELIZ Y TENGO PAZ”
CONFESIÓN. SELENA GÓMEZ AFIRMÓ QUE EL NO HABER UTILIZADO LAS REDES SOCIALES EN MÁS DE 4 AÑOS HA SIDO POSITIVO.
Y bajo ese propósito la cantante y actriz estadounidense Selena Gómez reveló su secreto bien guardado para conseguir la paz interior y estabilidad emocional.
SIN LAS REDES ES MÁS FELIZ. Gómez, que es una de las celebridades con más seguidores en la red Instagram, donde llega a unos 310 millones, confesó que su arma infalible para alejarse de desequilibrios emocionales y ponerle una barrera a la depresión, es mantenerse alejada del Twitter, la red de la camarita y Facebook. Sostiene que estas plataformas suelen convertirse en un lugar de críticas y comentarios malintencionados, por lo que le ha pedido a su equipo de trabajo que las administren desde el 2017.
“Llevo cuatro años y medio sin tener un contacto directo con el internet y las redes. Esto ha cambiado mi vida completamente, ahora soy más feliz y tengo paz. Entiendo el poder que tienen las redes, pero para mí, las noticias que son realmente importantes las obtengo a través de las personas que hay en mi vida”, expresó la artista en una entrevista con el programa ‘Good Morning America’.
De la misma manera, la intérprete de temas como ‘Naturally’, ‘Rare’ y ‘Baila conmigo’, contó lo importante que ha resultado para ella implementar este desintoxicante en su vida. “Como jóvenes, hombres y mujeres nos bombardean constantemente con historias sobre quiénes tenemos que ser o qué físico debemos tener. Y cuando no te sientes en tu mejor momento, es fácil caer en comparaciones”, admitió.
“Algo que ha sido muy útil para mi propia salud mental ha sido darme tiempo para desconectar, huir de las redes sociales y centrarse en mí misma”, añadió la estrella de raíces latinas.
SU MEJOR CONSEJO. Asimismo, agregó que hoy es imposible que las redes sociales sean seguras para todos, insistiendo en que los jóvenes “y todas las personas de este mundo” deben tomarse un “descanso” de estas plataformas si se sienten abrumados.
Cada vez son más los famosos que utilizan su influencia para visibilizar la importancia de cultivar una buena salud mental.