TÉCNICAS CONTRA LA MIGRAÑA
NO ES NORMAL SUFRIR DE CONSTANTES DOLORES DE CABEZA.
La migraña es uno de los trastornos de cefalea más comunes en el mundo y muchos de quienes la padecen sufren en silencio.
Se caracteriza por ser un dolor de cabeza palpitante que puede ir acompañado otros síntomas como náuseas, hipersensibilidad a la luz, al sonido, incluso puede provocar hasta vómitos.
Dalila Muñoz Rodríguez, especialista en medicina interna, señala que este intenso dolor de cabeza puede ser un factor de riesgo para evento cerebrovascular, “este riesgo es mayor en fumadores y en mujeres que padecen migraña precedida de aura”.
Y ante un caso de migraña recomienda descansar en una habitación tranquila y oscura; si está acompañada de vómitos, beber agua para no deshidratarse, colocarse compresa fría sobre la cabeza, tratar de dormir y sobre todo evitar fumar o ingerir bebidas alcohólicas.
A TENER EN CUENTA. La especialista indica que los medicamentos preventivos o analgésicos pueden aliviar el dolor, y brinda otras recomendaciones como trabajar en el manejo del estrés e higiene del sueño.
Además de evitar los desencadenantes de la migraña: tabaco, bebidas alcohólicas, alimentos que contengan tiramina como el vino, quesos, pescado ahumado, hígado de pollo,
MEDICINA ALTERNATIVA. Alicia Palmera, medico naturópata y especialista en medicina ortomolecular, dice que, según la naturopatía, la migraña tiene su origen en el desequilibrio del colon y el hígado tóxico.
Y explica sobre la relación de la migraña con el colon, “porque el colon, literal no es solo la cañería del cuerpo, sino que es el segundo cerebro”, menciona Palmera, entonces, esto sucede como base a años de malos hábitos, como por ejemplo: no realizar un detoxificación periódica de colon-hígado, de sangre, malos hábitos alimenticios, poco consumo de agua y trasnochar. Afirma que en muchos
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casos, la migraña imposibilita al individuo. “Con medicación química van a tratar solo el malestar, pero no la causa”, por eso sugiere seguir los protocolos de acuerdo a cada necesidad del paciente, pero por lo general los tratamientos van desde los 15 días hasta un año, “son procesos largos, pero con visión de regeneración celular”.
Serían protocolos terapéuticos détox de la sangre, sueroterapia (células madre), biomagnetismo para rastreo biomagnético de agentes patógenos, acupuntura, entre otros.
La especialista en medicina interna Dalila Muñoz opina que la relajación muscular progresiva y la acupuntura como medicina alternativa
AROMAS PUESTO
OCUPA LA DOLENCIA ENTRE ENFERMEDADES INCAPACITANTES, SEGÚN LA OMS.
LAS MIGRAÑAS SON UN FACTOR DE RIESGO PARA EVENTO CEREBROVASCULAR, ESTE RIESGO ES MAYOR EN FUMADORES”.
han demostrado buenos resultados en el control de las migrañas; en cuanto a remedios caseros, el uso de medios físicos fríos es una opción para disminuir la intensidad del dolor. Pero lo más importante es corregir hábitos que desencadenan los episodios.