UN GOLPE AL SISTEMA INMUNE
LOS CAMBIOS CLIMÁTICOS BRUSCOS AFECTAN LA SALUD.
Al pensar en el sistema inmunológico, lo asociamos con un escudo que nos protege de enfermedades.
Sin embargo, lo que ignoramos es que este mecanismo de defensa formado por órganos, tejidos y células no nos defiende al 100 % de los cambios de temperatura, los mismos que causan afecciones respiratorias, golpes de calor, deshidratación y otros cuadros perjudiciales.
EFECTOS DE LOS CAMBIOS CLIMÁTICOS. María Gracia Dávalos Moreno, de profesión microbióloga, señala que los cambios climáticos tienen efectos indirectos en la salud, lo que a su vez incluye en la función del sistema inmunológico.
“Por ejemplo, las variaciones extremas de temperatura afectan nuestra capacidad para mantener una temperatura corporal estable, lo que puede debilitar temporalmente el sistema inmunológico. Además, los cambios climáticos pueden alterar los patrones de propagación de enfermedades transmitidas por vectores, como los mosquitos, lo que puede aumentar el riesgo de exposición a enfermedades infecciosas”, indica la profesional.
De allí que también describe los efectos de la variaciones de temperatura en la salud. “Las variaciones de temperatura y los cambios en los patrones de precipitación pueden contribuir al aumento de enfermedades respiratorias, como el asma y las infecciones respiratorias. Los cambios bruscos en la temperatura y la humedad pueden irritar las vías respiratorias, debilitar el sistema inmunológico y favorecer la propagación de virus y bacterias”, señala.
“Los cambios en las estaciones pueden aumentar la incidencia de alergias estacionales y agravar condiciones crónicas como el asma. Mientras, que los cambios en la temperatura y los patrones de lluvia afectan la distribución y la actividad de los insectos y otros vectores, como los mosquitos y las garrapatas. Estos cambios pueden influir en la propagación de enfermedades transmitidas por estos vectores, como el dengue, la malaria y la enfermedad de Lyme”, añade la profesional de la
1 GOLPE DE CALOR
LOS MÁS VULNERABLES. Por otro lado, las personas más vulnerables a los cambios climáticos extremos suelen ser aquellas que están en situaciones de desventaja. “Algunos grupos de personas particularmente vulnerables incluyen niños, ancianos y personas inmuno comprometidas (con defensas debilitadas o bajas)”, explica Dávalos.
A FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO. De la misma manera la experta en microbiología informa que mantener un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular,
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microbiología.
LOS PROBLEMAS MÁS COMUNES RELACIONADOS CON EL CALOR INCLUYEN EL GOLPE DE CALOR Y LA DESHIDRATACIÓN”
TEMPERATURAS BAJAS A 8 HORAS
DE SUEÑO ES ESENCIAL PARA EL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO.
descanso adecuado y manejo del estrés, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la capacidad del cuerpo para hacer frente a diversas condiciones, incluidos los cambios climáticos.
Evita también el consumo excesivo de alcohol y tabaco.