EL DATO HERRAMIENTA

SERVICIOS

Las afirmaciones positivas son declaraciones que se repiten de manera regular para reprogramar la mente y promover pensamientos y creencias favorables para nuestras vidas.

De esta manera fomentamos un cambio en la actitud y el comportamiento. La astróloga Sarita Vélez comenta que para programarse para el éxito hay que tomar en cuenta algunos consejos, los cuales brinda a continuación.

PENSAMIENTO POSITIVO. Nuestro subconsciente siempre está captando mensajes, por lo que pensar de forma positiva ayudará a crear oportunidades buenas para nosotros.

Es decir, si continuamente repetimos “no puedo, no lo lograré”, eso es exactamente lo que pasará. Por el contrario, si mencionamos reiteradamente que “sí podemos” el promedio de posibilidades de lograr la victoria será realmente alto.

AFIRMACIONES. La astróloga explica que si hacemos una afirmación, siempre tiene que ser en sentido positivo.

Tienes que nombrarte y afirmar lo que deseas: “Yo, (te nombras), me mantengo saludable”. Luego, repite lo mismo en silencio varias veces durante el día y escríbelo antes de acostarte, por lo menos 20 veces durante 21 días seguidos.

VISUALIZACIÓN. Antes de ir a dormir, y cuando despiertes, cuando tu mente está más tranquila, visualízate tal como lo deseas.

Intenta sentir con intensidad las emociones de alegría y paz.

ACTITUD. Debes evitar lamentar tus problemas, porque eso solo atraerá la negatividad. Hay que mantener una actitud positiva frente a las pruebas de la vida, las cuales servirán como experiencia y aprendizaje.

LAS Afirmaciones positivas sirven para fortalecer nuestra mente y autoestima.

CONSEJOS

PARA APRENDER A REALIZAR AFIRMACIONES POSITIVAS PRESENTA SARITA VÉLEZ.