Estos son los efectos de la pandemia en la salud mental de los adultos y el desarrollo de los niños

Hay excelentes tratamientos y terapias que permiten que las personas que sienten que su conducta ha sido afectada por la incertidumbre puedan recobrar su estilo de vida.

Pánico de estar a solas: tratamiento y medicación

Mi problema empezó desde que me dio un dolor de cabeza fuerte, hasta llegar a convulsionar, a los cinco días de haber dado a luz. Desde allí quedé muy nerviosa hasta el punto de no querer quedarme sola ni salir sola, porque enseguida sentía ansiedad, desesperación y hasta me daba por llorar. Tengo un marido muy comprensivo, pero me dice que ponga de mi parte, y la verdad es que no puedo, por más que trato de ser fuerte, me vence el miedo. No puedo ver a nadie enfermo porque me afecta a mí. Es una lucha ir al doctor, pero después de que salgo del consultorio me siento tranquila. He estado tomando pasiflora en las mañanas y en las noches, pero solo pensar en salir me enferma. Trato de estar alegre, escuchar música y me olvido por un rato, pero después sigo así. A veces me siento muy frustrada por no poder ser como antes, que salía donde sea sin pedirle permiso a nadie. De verdad quiero dejar de ser tan miedosa.

Kari,

Guayaquil

Estimada Kari, es una pena no tener más información sobre la convulsión y si fue valorada por neurólogo. Por tanto, me centraré para responder su inquietud en lo que usted llama estar nerviosa (miedo a estar sola o a salir, desesperación y llanto, entre otros).

Con base en esta sintomatología podría tratarse de:

-Trastorno de pánico, caracterizado por la presencia de algunos o todos los síntomas que detallo a continuación, como súbita sensación de miedo intenso pensando que se va a morir, que le está dando un infarto o se va a volver loca; además, dificultad para respirar, sensación de ahogo, dolor en lado izquierdo del pecho, a veces incluido el brazo, dificultad para deglutir, temblores, entumecimiento u hormigueo de las extremidades, mareo, sensación de que el en

torno o usted está cambiando, no quiere permanecer sola o en sitios donde se produjo las crisis. La duración de la crisis es de 10 minutos aproximadamente, aunque el paciente la percibe como 20 a 30 minutos. Por lo general, se presentan estas crisis varias veces al día lo que les provoca mayor temor a salir, ya sea a sitios donde hay muchas personas o lugares cerrados.

-Trastorno de ansiedad generalizada: el síntoma principal es una sensación permanente de miedo y aprensión de que va a suceder algo malo a su familia o a usted mismo, temblor, agitación, necesidad constante de moverse, lo que provoca alteraciones del sueño, dificultad para concentrarse, llanto y angustia sin explicación aparente.

Mi recomendación sería que sea valorada por un médico psiquiatra, quien a su vez enviaría una interconsulta al neurólogo si lo amerita.

Hay excelentes tratamientos que permiten recobrar su estilo de vida anterior y no se preocupe de que pueda hacerse adicta a la medicación antidepresiva, que también controla este tipo de trastornos, ya que no es adictiva. Se les dice drogas a todos los medicamentos porque ingresan al organismo de fuera y producen cambios, pero nada tienen que ver con las drogas que son sustancias de abuso.

Dra. Consuelo Camacho Murillo, médico psiquiatra, diplomada en familia y parejas.

Telf.: 099-889-7811

Cómo enseñar a los niños a hablar con claridad

Mi hija tiene 2 años y 10 meses. Todavía no habla claro. Le ruego que me enseñe qué debería comenzar a realizar para que hable claro. Gracias anticipadas a su explicación.

Julia,

Guayaquil

Estoy preocupada por mi sobrino, tiene 3 años y solo dice papá, mamá, tía, corre, mío y no. ¿Cómo puedo hacer para que hable un poco más de corrido? Andrea,

Guayaquil

No cabe duda de que esta situación de pandemia que estamos viviendo ha impactado negativamente en la maduración de los niños y el lenguaje no es ajeno a esto.

Aunque las consultantes no especifican mayores detalles de las características de los pacientes, debemos considerar si, a pesar de que no hablan, los niños intentan comunicarse y socializar adecuadamente. Si esto no es así, recomendaría una evaluación exhaustiva, para determinar si presenta algún déficit auditivo o si estamos frente a un cuadro de TEA (Trastorno del Espectro Autista).

Una vez descartado esto, recomendaría exponer a los niños a un ambiente estimulante para el lenguaje. Esto se logra con una fluida socialización y la estimulación en la casa de forma adecuada. Idealmente sería que puedan asistir a una guardería o jardín de infantes para que estén en contacto con sus pares.

El lenguaje se desarrolla si generamos la apetencia para esto. Desde el hogar también se pueden hacer muchas actividades para estimularlos. Debemos alentar a los niños a usar palabras al comunicarse. Si ellos usan pseudopalabras o

sonidos para “conversar”, reforzaremos lo expresado dando modelos adecuados.

-Por ejemplo, si el niño dice “aba” cuando quiere agua le podremos reforzar diciéndole: ”Tú quieres AGUA. Mmm, qué rica es el AGUA”.

-Introducir vocabulario en situaciones cotidianas (al comer, al bañarse). Leer cuentos juntos. Cantar canciones.

Si a pesar de estos cambios de actitud en la casa no hay variaciones en el desarrollo del lenguaje, deberían consultar con un fonoaudiólogo o terapeuta de lenguaje para aplicar un programa individualizado, según las necesidades del niño.

Lic. Sylvana Irigoyen, fonoaudióloga.

Cremas para la psoriasis: opciones naturales y económicas

psoriasis, como eritrodermia pustulosa o artritis asociada, el manejo debe ser multidisciplinario y, por lo tanto, los costos serían muy altos, debido a que estos requieren tratamientos sistémicos (pastillas, inyecciones) para dar una mejor calidad de vida.

Dr. Manuel Briones I., médico dermatólogo