Dieta del grupo sanguíneo Una ’moda’ de cuidado

ESTE TIPO DE ALIMENTACIÓN NO A TODOS LES PUEDE FUNCIONAR. COMO EN TODO RÉGIMEN HAY PARÁMETROS QUE DEBEN MEDIRSE.

EL NÚMERO de dietas va en aumento en los últimos años. Al menos diez son las más conocidas. Todas tienen sus pros y sus contras, según los entendidos en nutrición. En el mundo de la alimentación, lo que funciona para unos, puede que no dé iguales resultados para otros, pues cada individuo tiene requerimientos específicos, según su edad, sexo y actividad.

En años recientes, a la proliferación de las dietas para bajar de peso y mantenerse saludable, se ha sumado una que se basa en nutrirse de acuerdo con el tipo sanguíneo.

Esta forma de alimentarse creada por el Dr. Peter J. D’Adamo, doctorado en naturopatía, ha llamado la atención porque no solo promete perder peso, sino mantenerse libre de enfermedades.

Según sus defensores, cada grupo sanguíneo (O, A, B y AB) debe tener un tipo de nutrición, características particulares e incluso determinada clase de actividad física.

Para la nutricionista Susy Corral, esta tendencia se dio a conocer en 2012 en el mundo y se ha tomado como referente para bajar de peso rápidamente. No obstante, los expertos despejan dudas con relación a ella y advierten que no hay base científica para asegurar que cada tipo de sangre deba alimentarse de una manera específica.