DIE­TA IDEAL

Semana (Ecuador) - - Belleza -

Una ali­men­ta­ción sa­lu­da­ble, ca­mino a la con­se­cu­ción de las pier­nas per­fec­tas es fun­da­men­tal. Pao­la Sán­chez, más­ter en Die­té­ti­ca y Nu­tri­ción, re­co­mien­da be­ber mí­ni­mo dos li­tros de agua al día, re­du­cir el con­su­mo de sal y gra­sas sa­tu­ra­das, in­cluir ali­men­tos ri­cos en po­ta­sio y eli­mi­nar be­bi­das co­mo el al­cohol, ener­gi­zan­tes y ga­seo­sas.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Ecuador

© PressReader. All rights reserved.