El amor sí es posible

Frontal y directa, confiesa que es algo imprudente, celosa y muy resentida. “Pero también soy honesta, cariñosa y muy trabajadora”, dice. Con ese bagaje, la escritora logró rehacer su vida junto a Bruce Kernan, con quien acaba de celebrar 35 años de matrimonio.

“Mi historia con Bruce es muy linda. Una semana antes de conocernos, pidió a Dios tener una familia, mientras que yo le había pedido volver a casarme. El amor se impuso y a Bruce se le cumplió el deseo enviándole una familia con 4 hijos, 7 perros, 3 gatos, hámsteres, conejos y una ardilla”.

Tuvieron dos hijos más, y los nietos ya suman 11 -entre 21 y 8 meses de edad-. “Él es acolitador, me ha apoyado siempre y es muy bueno. Hemos tenido una vida feliz juntos. Creo que lo tengo todo, soy madre, esposa y escritora”. nacional, valiéndole múltiples premios y reconocimientos que la ubican como la escritora más laureada en toda la historia nacional.

La autora, sin embargo, se detiene en un triunfo que la hace sentir especialmente orgullosa: ‘Verde fue mi selva’, de Santillana, escogido entre los 10 libros más significativos e imprescindibles del siglo XX, para formar el ‘Canon Latinoamericano de Literatura Infantil y Juvenil’, por iniciativa de la Editorial SM de España y las bibliotecas de Chile.

Pero aspira a más. Confiesa que desearía ganar el premio internacional ALMA (Astrid Lindgren Memorial Award), de Suecia, -a pesar de haber sido la primera escritora ecuatoriana en ser nominada 3 veces para el mismo-, pues con ello, dice, podría crear bibliotecas en todas las provincias del país.

Precursora de la etnohistoria narrativa en Ecuador, sus libros, de corte infantil y juvenil, se distribuyen en países como Estados Unidos, México, Guatemala, El Salvador, Honduras, República Dominicana, Colombia, Perú, Argentina, Chile y España, bajo los sellos editoriales de Santillana, Norma, Penguin Random House, entre otros.

Rufina y más

Actualmente está próxima a publicar ‘Hermano lobo’, sobre San Francisco de Asís, que destaca al hombre y sus valores, por lo que, afirma, es una obra de interés universal y atemporal. Al mismo tiempo, prepara un texto sobre la etnia de los otavalos que la mantiene cautivada: “Me gusta escribir sobre todos los temas. Mi último libro publicado ‘El puente de los coyotes’, de Santillana, trata sobre la inmigración de los jóvenes en El Salvador, empujados por las pandillas”.

Además, promueve la lectura

¿Qué quiere en la vida? Quisiera poder escribir hasta tener vida, tener paz y mi familia siempre unida.

¿De qué se siente orgullosa? De ser una buena escritora.

¿Qué le inspira para escribir? El canto de un pájaro, una noticia, una frase... Mi literatura es amplia, todo me inspira.

. ¿Qué le falta por recorrer? Como mujer siento que lo tengo

¿De qué da gracias? Doy gracias por tener trabajo todos los días.

Aparte de la literatura, ¿a qué dedica su tiempo?

Leo y escribo todo el tiempo, pero estoy tejiendo una alfombra persa de 3 metros de largo, que quizá me tomará 10 años.

Una de las vitaminas que el orga(UVB)).nismo necesita para funcionar adecuadamente es la D, que se sintetiza en la piel con el sol (por acción de la luz ultravioleta Entre 10 y 15 minutos diarios son suficientes, de 06:00 a 09:00, sin excederse de ese tiempo porque la radiación utravioleta es acumulativa y podría hacer estragos en su piel, haciéndola sensible al temido cáncer, explica el doctor Miguel Ordóñez, dermatólogo del Centro de Diagnóstico Cendiacq.

Pero el sol no es la única fuente de vitamina D, también se halla en alimentos como los pescados grasos y productos lácteos. “Y se la encuentra adicionada en una variedad de productos industrializados (leches, yogures, cereales).

Adecuados niveles de vitamina D actúan como una barrera de protección ante los pacientes que tienen coronavirus, al punto de ser un importante factor de prevención de riesgo de muerte. Son los resultados preliminares de un estudio desarrollado por científicos del Reino Unido. Este determinó que, en los países europeos donde son bajos los índices del citado mutriente, era mayor el número de muertes por COVID-19 en comparación con aquellos países con mejores niveles.

Otros reportes como el del Journal de Medicina Irlandesa de marzo de este año lo ratifican. El trabajo, liderado por el investigador McCartney, determina que la vitamina D suprime la molécula CD26, la cual es utilizada por el COVID-19 para invadir las células del cuerpo, y al mismo tiempo atenúan a las moléculas que aumentan la inflamación como es el Interferón Gamma y la IL6 (responsables de producir la ‘tormenta de citoquinas’), que en definitiva es lo que lleva a la muerte a los pacientes. La vitamina D se comporta como un regulador del sistema inmune, ya que la excesiva actividad de este es perjudicial”, explica la doctora Blanca Almeida Jurado, dermatóloga del Hospital del IESS.

Tome sol en horarios

de 06:00 a 09:00 y después de las 16:00 cuando es menor la intensidad de la radiación solar.

Tenga presente

Los simuladores Un grupo de 4 hombres se encarga de resolver problemas de todo tipo, de maneras muy poco convencionales. Esta era la premisa de ‘Los simuladores’, una serie que cambió la historia de la televisión argentina. Mucho antes de la salida de ‘La casa de papel’, Daniel Szifron creaba el primer gran éxito del género de guante blanco de la TV hispanoparlante. ‘Los simuladores’ vio la luz en el año 2002 y su éxito fue tal, que catapultó la carrera de Szifron a un punto inimaginable (su película ‘Relatos salvajes’ fue nominada al Óscar y rompió el récord de taquilla en Argentina). La serie consta de dos temporadas y se encuentra disponible en múltiples plataformas, incluida Netflix.

Gran Hotel Esta serie de época española nos traslada a 1905, donde una enorme cantidad de personajes comienza a tener historias cruzadas. Un excelente exponente dentro del género de series corales (tramas en donde hay varios protagonistas) y uno de los primeros grandes éxitos de la televisión española a nivel mundial. El policial, el drama y el amor encuentran confluencia en esta superproducción. ‘Gran Hotel’ tiene tres temporadas, la primera de ellas estrenada en el año 2011. Se encuentra disponible en Netflix

Capadocia Al igual que ‘Los simuladores’, ‘Capadocia’ también comparte cierta semejanza con un éxito posterior de Netflix: ‘Orange is The New Black’. Esta serie mexicana, producida por HBO en el 2008, trata sobre la vida de varias mujeres en una cárcel común. En un tono inteligente y crudo, ‘Capodocia’ reflexiona sobre el rol de las instituciones, el feminismo y las relaciones humanas. Se encuentra disponible en las plataformas de HBO.

Pfílmica elaborada ese a que la industria (India) tiene en Bombay de historia, el más de 100 años que hace referencia término Bollywood fue utilizado a la misma, los 70. en la década de por primera vez pese a que cada Desde su creación, de da a conocer cientos año este rubro el a nivel mundial, nuevas películas que vez en la historia 2020 es la primera los sets de filmaciones al igual que Hollywood, y ha totalmente vacíos están radicalmente sus tenido que detener emergencia a causa de la producciones el COVID-19. sanitaria por fue de este año, El 24 de marzo las actividades el bloqueo de cuando inició desde en ese país y regulares entrenamiento del entonces, la industria pérdidas. sufrido millonarias también ha cancelación de esto es la Un ejemplo cintas estrenos de dos de los grabaciones de de las y la parálisis de por el director siete más dirigidas uno de los productores cine Karan Johar, Y de Bollywood. más poderosos hay cientos directores, al igual que él, que han tenido camarógrafos actores y al séptimo adiós temporal que darle un India. arte’ en la Eterna rivalidad. Esta pieza de la cultura popular de la India disputa los primeros lugares con Hollywood.

Según la International Indian Film Academy, Bollywood produce anualmente más de mil películas, el doble de los estudios de Los Ángeles. Pero al hablar de ingresos

Es época de este exquisito marisco, aproveche, compre y prepárelo. Más allá del popular ceviche, hay otras recetas con las que puede conquistar el paladar de su familia o de visitas inesperadas. Debido a su bajo nivel calórico y sus numerosos aportes de vitaminas y minerales como el yodo, zinc, sodio o la vitamina B12, los camarones son saludables fuentes de proteína animal.

Alguna vez imaginó que su barniz de uñas podría ser usado más allá de la manicura? Pues sí, usted puede emplearlo para dar vida a esos recipientes y hacer una colección única con ellos. Solo es cuestión de que se anime a aplicar la técnica del ‘marmoleado’,

Necesita materiales que son fáciles de conseguir o quizás ya los tiene en casa: agua, esmalte, taza, pincho y un envase.

Poner en práctica este tipo de actividades le ayuda a su psiquis a desestresarse. Es que el arte genera endorfinas, por lo tanto produce momentos de felicidad, necesarios para su bienestar. Ponga en un recipiente de plástico agua, que esté a una temperatura media. Procure que el líquido esté más arriba de la mitad del envase, el cual debe ser más grande que la taza o plato.

Vierta parte del esmalte en el agua (o varios tonos) y remueva con un pincho de madera. Introduzca la taza en la preparación que acaba de elaborar. Es importante que la inmersión sea rápida. Usted puede sumergir y ‘colorear’ la zona que desee: la base, la parte superior, la agarradera, etc., siempre dejando un área sin pintar para que se vea el contraste de tonos en la pieza.

Recuerde que la clave radica en el movimiento que usted haga con la taza, que la pintura se deslice por la pieza. No debe de tocar lo que está pintando.

Déjela secar por unos 20 minutos. Para ello, busque un gancho para colgarla y déjela suspendida en el ‘aire’. Si el objeto que va a pintar es blanco o transparente, mucho mejor, así resalta el color. Lo ideal es que estos sean llanos y no cuenten con ningún diseño.

Puede usar varios esmaltes a la vez, todo depende de lo que quiera crear.