Nunca eres demasiado pequeño para marcar la diferencia. La gente está muriendo, ecosistemas enteros están colapsando”

o me referiré a la Fuerza de Tarea Conjunta que el Gobierno del presidente Moreno armó para la siniestra tarea de recoger cadáveres en Guayaquil y Guayas en lo más álgido de la pandemia. Hablo de la Fuerza de Tarea Multidisciplinaria que ha debido formar la fiscal general de la Nación, Diana Salazar. Muchos podrán decir que la armó para recoger otro tipo de cadáveres: políticos, a quienes la corrupción les pudrió en vida el cuerpo y el alma, y solo tienen un destino: el sepulcro.

Diana Salazar tendría que multiplicarse. Se la requiere desde el Carchi hasta el Macará; desde las islas Galápagos hasta la Amazonía. Se la busca para intentar poner freno a la pandemia de la corrupción, tan grave como el propio coronavirus. Con 45 investigaciones por malos manejos en el contexto de la emergencia nacional, nos da unas pinceladas de la acuarela fétida que refleja buena parte de nuestra sociedad. ¿Qué hemos hecho? ¿Cómo hemos permitido llegar a este punto en que los principales funcionarios públicos, elegidos con el voto mayoritario de los ciudadanos, causan deshonra y vergüenza?

En la provincia del Guayas hay 12 procesos de investigación; en Los Ríos, 11; en Manabí, 4; y en Pichincha, 3. El resto, en otras 9 provincias del país. Antes nos lamentábamos del manejo mafioso de los hospitales, entregados como botín a cambio de favores políticos. Ahora hemos apreciado boquiabiertos las acusaciones de corrupción dentro del Municipio de Quito y de la Prefectura del Guayas. Y de inmediato, la actuación de la Fiscalía General, con sendos allanamientos tanto en la capital como en Guayaquil.

Se necesita mucho coraje para actuar como Diana Salazar lo está haciendo. De figura delicada y facciones finas, pareciera que no es capaz de un arrojo tan grande. Las apariencias engañan, una vez más.

De paso, ha reconocido la gran demanda de la ciudadanía, en el sentido de que las actuaciones de la Fiscalía no pueden y no deben diluirse en el tiempo, sumergidas en la oleada de nuevos escándalos de corrupción. Les pasa a muchos y también a mí, que nos preguntamos ansiosos y rabiosos por el desenlace de tal o cual denuncia que en su momentos nos estremeció. Y nada. No hay respuesta, porque no pasó lo que esperábamos. De los cientos de escándalos de corrupción, ¿cuántos llegan a judicializarse? ¿Cuántos terminan en sentencias con prisión y multa?

En el ánimo de responder a esa demanda nacional, se ha creado esta Fuerza de Tarea Multidisciplinaria, que pretende ser mucho más que un buen título, sino una suerte de texto que permita recoger el momento tan crítico de nuestra sociedad. Entonces el titular está bien, pero queremos leer las líneas y completar los capítulos y llegar a un final honroso.

Para lograrlo necesitamos mucho más que una fiscal general con coraje y decisión. Necesitamos una sociedad exigente que comprenda su capacidad fiscalizadora, que no es lo mismo que dedicarse a criticar y denostar en las redes sociales. Una generación de hombres y mujeres empoderados, que exija e imponga líderes capaces de priorizar las grandes causas nacionales; dispuestos a trabajar con la verdad, con compasión y ofreciendo salidas por donde salgamos ganando ojalá todos. ¿Pido mucho? No. Quizá no estemos viendo a esos líderes y lideresas que se están probando en estos tiempos, trabajando con fuego sin quemarse. Trabajando con la gente sin fallarle. Marcando abismales diferencias con aquellos que deben caer en el fango, como consecuencia de sus falsos valores, de su ambición, de su miseria, de buscar enriquecerse con los dineros que debían servir para salvar vidas.

Que la Fuerza de Tarea Multidisciplinaria sea grande, positiva, inmensa. A la altura de los momentos cruciales que vivimos.

Lesiones musculares: Ocurren cuando determinada parte del cuerpo es sometida a una sobrecarga o demasiado esfuerzo, lo que llega a lesionar el músculo, provocando incluso rupturas y desgarros. Si a un individuo después de varios días de encierro, con el cuerpo inactivo, se le ocurre retomar su actividad física y emprender una caminata de 1 km, eso

Xpodría ser perjudicial para sus músculos. “Lo correcto es que lo haga poco a poco”.

Tendinopatías: Las principales lesiones son las del tendón de Aquiles y la fascitis plantar. Ambas se dan por someterlas a una tensión repetitiva o intensa a través de ejercicios aeróbicos como los saltos de alta intensidad, que son la causa de inflamación y dolor.

XTraumatismos: Contusiones, golpes y fracturas son lesiones que pueden presentarse mientras se entrena. Por ejemplo, la persona se cae y sufre un esguince de tobillo; o se resbala y al poner sus manos para contener el impacto, se fractura la muñeca.

XLesiones ligamentarias: Se refiere a los esguinces de tobillos, problemas

Xde rodillas y de meniscos. Por ejemplo, hay gente que hace largas carreras en sus departamentos, lo cual es un craso error, “Al trotar en su casa, lo hará en línea recta unos 10 m y de allí tendrá que girar, y ese giro en forma muy continua puede terminar provocando lesiones ligamentarias, en las rodillas especialmente”, dice el doctor Rodríguez.

Si se cae y sufre una fractura, hasta que lo trasladen a emergencia puede tomar un analgésico para calmar el dolor y aplicar hielo para evitar que el proceso inflamatorio progrese.

XUse los zapatos y ropa adecuados. Recuerde que va a realizar actividad física, solo que esta vez desde su casa. No use pijama ni pantuflas, porque eso aumenta el riesgo de lesión.

Xantes durante y después.

actividad física gradual para evitar lesiones. No se sobreexija. Ante la presencia permanente de dolor, escuche a su cuerpo y deténgase.