PRE­PA­RA­DA, LIS­TA, Y… ¡AL GYM!

IDEAS, TRU­COS, INS­PI­RA­CIÓN (Y HAS­TA MÉ­TO­DOS DE CHAN­TA­JE), PA­RA ANIMARTE A VOL­VER A PO­NER­TE EN FOR­MA TRAS EL VE­RANO

Hola El Salvador - - Minutos Con... -

Si el “tum­bo­ning” fue tu ac­ti­vi­dad fa­vo­ri­ta del es­tío y al­gu­na que otra ca­ñi­ta es­tá dis­pues­ta a alo­jar­se en la cin­tu­ra en for­ma de lor­za, ha lle­ga­do el mo­men­to de vol­ver a en­tre­nar. ¿Te da pe­re­za? Lo en­ten­de­mos… y te ofre­ce­mos una bue­na do­sis de ideas pa­ra re­cu­pe­rar la mo­ti­va­ción.

UN RATITO MÁS SO­LO…

¿Ago­ta­da? ¿No pue­des más?

¿No ves la ho­ra de es­ca­par del

gym? Pien­sa en ha­cer so­lo un mi­nu­to más. Se­gu­ro que lo­gras con­ti­nuar ese po­qui­to más,

¿ver­dad? O qui­zá so­lo trein­ta se­gun­dos. No es mu­cho… Y una vez que lo ha­gas, ¿qué tal otro mi­nu­to de na­da? An­tes de dar­te cuen­ta, ha­brás ter­mi­na­do tu en­tre­na­mien­to.

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