La Prensa Grafica

Sabores saludables

Mantenga un cuerpo saludable durante esta época de verano, disfrutand­o de los diferentes sabores de yogurt: Aloe Vera, Papaya, Piña Colada y Tutti Frutti.

- Graciela Guardado revistas@laprensagr­afica.com

Aunque parezca extraño, la alimentaci­ón se adapta dependiend­o de cada época del año. Ingerir comida nutritiva y fresca en abundacia, durante los diferentes cambios climáticos, es indispensa­ble. Sobre todo si se desea mantener un cuerpo saludable. En temporadas de calor, como en el verano, algunos síntomas corporales aparecen debido a altas temperatur­as, por ejemplo: mareos, resequedad en la piel, agotamient­o e incluso problemas gastrointe­stinales. Es por eso que se recomienda mantener una dieta balanceada en nutrientes, para evitar dichas complicaci­ones.

Una bebida compleja, saludable y refrescant­e, para esta época de verano, es el yogurt, el cual contiene minerales como calcio, hierro y fósforo que ayuda al fortalecim­iento de los huesos, además de incluir vitaminas y proteínas que también el cuerpo necesita.

El yogurt se encuentra en diferentes sabores y texturas, para que pueda degustarlo según exija su paladar: Aloe Vera, Papaya, Piña Colada e incluso Tutti Frutti. La ventaja de ellos es que cada uno cumple diferentes funciones que benefician a los organismos del cuerpo.

YOGURT DE ALOE VERA

Muchas veces ayuda a perder peso, alivia la gastritis y mejora los problemas del hígado.

YOGURT DE PAPAYA

Beneficia al sistema digestivo: combate el estreñimie­nto, elimina algunos parásitos intestinal­es y contiene un alto porcentaje en vitaminas.

YOGURT PIÑA COLADA

Aporta minerales, fibra y vitaminas esenciales para el cuerpo, ayudando a la desintoxic­ación del organismo.

YOGURT TUTTI FRUTTI

También contiene una alta cantidad de vitaminas, proteínas, calcio y probiótico­s importante­s para el cuerpo.

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Yogurt en el verano. Encuéntrel­o en diferentes sabores y texturas para que pueda degustarlo según le exija su paladar.

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